Alimente care te scapă de burtă

Când vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grăsime, ştim cu toţii că nu este suficient să ţii o dietă la modă, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness.
Alina Costache
02 mart. 2015, 10:19
Alimente care te scapă de burtă

Există, însă, câteva alimente care te vor ajuta să îţi menţii masa musculară şi să scapi de grăsimea inestetică de pe abdomen!

Alimente care te scapă de burtă: fulgii de ovăz

Datorită conţinutului ridicat de fibre, fulgii de ovăz sunt extrem de hrănitori şi rămân în stomac până la câteva ore, fapt ce te va face să uiţi de foame. Atenţie, însă, evită variantele îndulcite şi alege-i pe cei simpli. Îi poţi îndulci adaugându-le fructe de pădure sau miere.

Citeşte şi Dieta cu ceai te ajută să scapi de colăceii de grăsime

Alte articole
Top 30 de alimente care nu cresc glicemia
Top 30 de alimente care nu cresc glicemia
Alimentele cu cel mai ridicat conținut de calciu. Recomandările făcute de specialiști
Alimentele cu cel mai ridicat conținut de calciu. Recomandările făcute de specialiști

Alimente care te scapă de burtă: ceaiul

Ceaiul, în special cel verde, este bogat în antioxidanţi, fiind dovedit faptul că accelerează metabolismul. Sunt recomandate și benefice până la două căni pe zi de ceai verde natural.

Citește integral materialul pe clicksanatate.ro.

Citeste și...
ȘOC! Carmen Iohannis s-a făcut de RÂS! Gafă COLOSALĂ când credea că nu o vede nimeni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii
Noul film Netflix care va cuceri toate topurile. Este o producție pe care o vor adora și cei mari și cei mici
Ultimele Stiri
Anunț important din partea lui Alexandru Rafila, după explozia cazurilor COVID-19 în România. ”Este o tulpină nouă”. Avertisment îngrijorător pentru oameni
Sanatate
Anunț important din partea lui Alexandru Rafila, după explozia cazurilor COVID-19 în România. ”Este o tulpină nouă”. Avertisment îngrijorător pentru oameni
La șapte luni de la incendiul mortal, Ferma Dacilor s-a redeschis! Cornel Dinicu face acuzații grave: „Nu pot să-mi revin pentru că autoritățile nu știu carte”
Societate
La șapte luni de la incendiul mortal, Ferma Dacilor s-a redeschis! Cornel Dinicu face acuzații grave: „Nu pot să-mi revin pentru că autoritățile nu știu carte”
Cum să îți iei adio de la melci limax din curtea ta! Capcana cu bere care va funcționa 100% și te va scăpa de probleme
Life
Cum să îți iei adio de la melci limax din curtea ta! Capcana cu bere care va funcționa 100% și te va scăpa de probleme
LIVE ANTENA 1 Maccabi Tel Aviv – FCSB STREAM ONLINE VIDEO în Liga Campionilor. Gigi Becali a anunţat echipa de start, surprize în primul 11
Sport
LIVE ANTENA 1 Maccabi Tel Aviv – FCSB STREAM ONLINE VIDEO în Liga Campionilor. Gigi Becali a anunţat echipa de start, surprize în primul 11
S-a deschis autostrada care te duce direct pe litoral! Bucureștenii o vor putea testa la următoarea călătorie spre Mamaia sau Costinești
Știri
S-a deschis autostrada care te duce direct pe litoral! Bucureștenii o vor putea testa la următoarea călătorie spre Mamaia sau Costinești
Spynews
Mireasa - Iubește de 10. Ce și-au spus Alexandru și Daiana când credeau că nu îi aude nimeni. Mirela Vaida i-a dat de gol | VIDEO
Bzi.ro
Sandra Mutu, încântătoare pe litoral, în costum de baie! Soția Briliantului a făcut furori!
Fanatik.ro
Animalul scump, a căruit înfățișare îi sperie pe mulți. Cu cât se vinde un exemplar
Capital.ro
Interzis de joi, 1 august. Se dau amenzi de până la 2.500 de lei. Autoritățile au luat decizia
Playtech.ro
Mirela Vaida, apariție de INFARCT! S-a pozat DEZBRĂCATĂ, a lăsat la vedere…
DailyBusiness
Românii NU își vor mai putea pune plombe dentare. Se INTERZIC de la 1 ianuarie 2025
Adevarul
Bombardiere nucleare rusești și chineze ar fi încercuit coasta americană din Alaska. SUA și Canada au mobilizat mai multe avioane de vânătoare
Spynews
Daniela Crudu, imagine rară cu bărbatul care a cucerit-o. Acum nu îl mai ține ascuns! Vedeta, vacanță romantică cu tatăl copiilor | VIDEO
Spynews
O femeie a fost condamnată la închisoare pentru că i-a dat prea multă mâncare câinelui. Ce alte măsuri au luat autoritățile în acest caz
Evz.ro
Traian Băsescu, o durere peste care nu poate trece. Nu și-a îndeplinit o mare dorință
Ego.ro
Cine este și cu ce se ocupă iubita lui David Popovici. Taisia, în lacrimi când sportivul a câștigat aurul olimpic la Paris
Prosport.ro
Prezentatoarea TV și cântăreața se iubesc fără rețineri. Imaginile cu cele două femei celebre au atras numeroase comentarii
wowbiz.ro
Ce i-ar fi provocat, de fapt, moartea lui Andrei Versace? Medicii legiști au anunțat rezultatele autopsiei
Cancan.ro
A plecat cu 20.000 € de la Bordea! Cum s-a negociat divorțul dintre comendiant și soția sa, Livia
Playsport.ro
Incredibil! Ce cadou îi face Țiriac lui Popovici după aurul câștigat la Jocurile Olimpice de la Paris
kanald.ro
Ce conține cutia misterioasă pe care sportivii medaliați o primesc la Jocurile Olimpice de la Paris. Creația a necesitat 2.000 de ore de muncă
Capital.ro
Răsturnare totală de situație în cazul UDREA. E nevinovată. A apărut dovada
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu cele mai frumoase sportive de la Jocurile Olimpice, care fac avere din site-urile pentru adulți
stirilekanald.ro
'Durere mare'- Părinții doctoriței Gavril, reacție sfâșietoare
substantial.ro
Secretarul general al Ligii Arabe acuză Israelul de politicile nesăbuite în Orientul Mijlociu
MediaFlux
Când vin PENSIILE MAJORATE! Anunț OFICIAL
Shtiu.ro
De ce David Popovici se stropește cu apă înainte de cursă? De ce poartă înotătorii căști?