Alimentele care-ţi protejează ficatul

Consumul excesiv de alimente procesate, alcoolul, produsele chimice, poluarea și alți factori suprasolicită ficatul, încărcându-l cu toxine, astfel că el nu funcționează întotdeauna corect. Iată, așadar, câteva remedii naturale care ajută la curățarea ficatului!

Sfaturi pentru curățarea ficatului: apă cu lămâie

Un pahar de apă călduță cu lămâie consumat în fiecare dimineață, pe stomacul gol, elimină toxinele din ficat, stimulează metabolismul și ajută digestia, evitându-se, astfel, constipația.

Sfaturi pentru curățarea ficatului: avocado

Alte articole

Românii, pe primul loc în UE la consumul de alcool, dar pe locul patru la mortalitatea cauzată de ciroza hepatică

Rețetă sănătoasă! Înghețată de avocado, fără zahăr și extrem de gustoasă

Fructul de avocado este considerat una dintre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase, fiind un bun protector al ficatului. Un studiu efectuat în Japonia a arătat că consumul de avocado împiedică ficatul să acumuleze toxine.

Citește integral articolul pe clicksanatate.ro