Cum îţi afectează sănătatea o CEAŞCĂ de CAFEA consumată pe stomacul gol

Este incontestabil faptul că o ceașcă de cafea reprezintă o sursă de antioxidanțice poate preveni apariția unor boli maligne, în special cancerul de colon. Proprietățile antioxidante ale cafelei sunt un rezultat al acizilor clorogenici se găsesc în fruct, spun experții. Cu toate acestea, impactul aceastei băuturi poate fi devastator în cazul în care este consumată pe stomacul gol.

O ceașcă de cafea pe stomacul gol stimulează secreția acidului clorhidric al sistemului digestiv. Persoanele care suferă de gastrită pot simți asta foarte repede. Chiar și persoanele cu un stomac perfect sănătos nu sunt ferite, deoarece acidul clorhidric este folosit de organism pentru descompunerea alimentelor.

Cafeaua ar trebui să fie băută la o oră după ce v-ați trezit și după ce ați mâncat cel puțin o felie de pâine. Băută pe stomacul gol poate provoca vărsături, dureri abdominale și discomfort.

Dacă, de obicei, nu poți mânca dimineața, și ai nevoie într-adevăr de o ceașcă de cafea, combin-o cu puțin lapte pentru a-i slăbi concentrația, informează secretele.com 

Alte articole

Cum se prepară cea mai sănătoasă cafea: la ibric sau la filtru? Secretul pentru o băutură savuroasă și aromată

Cu ce să înlocuiești cafeaua dimineața. Cinci băuturi calde și aromate de care vă veți îndrăgosti: ”Nu au multe calorii și se prepară rapid”