Primăvara, anotimpul ideal pentru diete

Somnolenta, apatia, senzatia de foame si oboseala permanenta cauzate de iarna incep sa dispara. Zilele mai lungi si lumina soarelui aduc energie pozitiva, entuziasm, rabdare, o mai buna dispozitie, iar senzatia de foame pare sa dispara.

Este destul de dificil sa te tii de o dieta in mijlocul iernii. Este destul de greu sa rezisti tentatiilor pentru dulciuri si este destul de neplacut sa iesi din casa si sa faci sport atunci cand zapada impanzeste trotuarele. Fructele si legumele sunt importate de peste continente. Nu poti avea aproape nicio activitate fizica in afara casei, iar cand stai inauntru te uiti la televizor si mananci.

CITESTE SI: Număratul caloriilor, metoda greşită de slăbit: Ce proteine să consumi ca să slăbeşti

Dar toate acestea dispar, legumele si fructele proaspete apar in piete, soarele apune mai tarziu iar toata energia pe care o ai odata cu venirea primaverii poate fi valorificata. Plimbarile in natura, miscarea in aer liber sunt acum posibile alternative la lipsa de activitate din timpul iernii. Pe scurt, primavara este anotimpul optim pentru a reincepe efortul de a pierde in greutate si de a relua o cura de slabire.

Alte articole

Mitică Dragomir, despre dieta pe care o ține la aproape 80 de ani. Fostul președinte LPF este atent și la activitatea fizică

Cina perfectă. Meniul care te ajută să slăbești și să ai un somn odihnitor

Este si momentul oportun sa vezi daca te poti tine de un regim alimentar sanatos si un plan de exercitii fizice regulate. Nu este timpul sa folosesti un plan rapid, dupa o schema exotica si miraculoasa, care promite minuni. Dupa sarbatori, poate parea rezonabil sa-ti doresti sa slabesti cat mai mult, cat mai repede.

Citeste mai mult pe curademiere.ro