Alimente surprinzătoare care sunt bogate în sare

Multi oameni stiu ca fast-food-ul si alimentele congelate contin foarte multa sare. Pe lista se mai afla chips-urile si alte gustari asemanatoare, care sunt bogate in sodiu. Multi oameni sunt constienti ca aceste produse au un continut ridicat de sare, insa sunt si alte preparate despre care nu multi au idee de cat de mult sodiu au in componenta lor.
Alina Costache
18 mai 2015, 20:11
Alimente surprinzătoare care sunt bogate în sare

Cereale ambalate

Cei mai multi dintre oameni stiu ca aceste produse sunt bogate in zahar nu stiu insa ca si nivelul sarii este la fel de ridicat. Asigura-te ca verifici continutul de sodiu la cerealele pe care le consumi de obicei. Spre exemplu, sunt sortimente care au pana la 250 de mg pe portie. Fii atent si la cat de mare este portia pe care o mananci. De obicei, oamenii nu se opresc numai la una singura, ci consuma 2-3. Iar in acest caz doar din cereale vei lua 500 mg de sare. Ceea ce inseamna o cantitate imensa pe care o ingerezi zi de zi.

Sos pentru spaghetti

Unele sortimente au pana la 550 mg de sodiu pe jumatate portie de sos. Cand a fost ultima oara cand ai consumat doar jumatate de portie? Probabil ca niciodata…

Alte articole
Rezidențiat 2024. Peste 10.000 de candidați s-au înscris la concurs
Rezidențiat 2024. Peste 10.000 de candidați s-au înscris la concurs
De ce să nu-ți iei telefonul după tine la toaletă. Riscurile la care îți expui organismul: „Sângele intră, dar nu se poate întoarce”
De ce să nu-ți iei telefonul după tine la toaletă. Riscurile la care îți expui organismul: „Sângele intră, dar nu se poate întoarce”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Ce înseamnă mâncare sănătoasă şi care este cel mai sănătos produs alimentar

Citeste și...
Avocatul Adrian Cuculis lămurește misterul averii lui Silviu Prigoană. Cât o să le revină copiilor Adrianei Bahmuțeanu și ce drepturi are jurnalista
Botezatu se căsătorește cu iubitul său: ”Mi-am făcut curaj și i-am povestit mamei mele…”
Animalul care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Se încearcă aclimatizarea lui
Ultimele Stiri
Marcel Ciolacu, discuţie prin telefon cu Donald Trump şi Viktor Orban. Ce au pus la cale cei trei lideri
Politica
Marcel Ciolacu, discuţie prin telefon cu Donald Trump şi Viktor Orban. Ce au pus la cale cei trei lideri
H.D. Hartmann îl desființează pe Nicolae Ciucă, după ce liderul PNL a acceptat o manea compusă de un interlop: „Domnul Dani Mocanu este acuzat de proxenetism, violență sexuală, trafic de persoane”. Crin Antonescu prevestește dispariția PNL: „Un partid, la un moment dat, poate să și dispară”
Politica
H.D. Hartmann îl desființează pe Nicolae Ciucă, după ce liderul PNL a acceptat o manea compusă de un interlop: „Domnul Dani Mocanu este acuzat de proxenetism, violență sexuală, trafic de persoane”. Crin Antonescu prevestește dispariția PNL: „Un partid, la un moment dat, poate să și dispară”
Zodiile afectate de Mercur retrograd la final de noiembrie 2024. Nimic nu va mai fi la fel, Camelia Pătrășcanu a numit cei mai loviți nativi
Horoscop
Zodiile afectate de Mercur retrograd la final de noiembrie 2024. Nimic nu va mai fi la fel, Camelia Pătrășcanu a numit cei mai loviți nativi
Singurul program pe care ar trebui să îl folosești la mașina de spălat. Specialiștii confirmă că celelalte pot strica hainele
Life
Singurul program pe care ar trebui să îl folosești la mașina de spălat. Specialiștii confirmă că celelalte pot strica hainele
Lia Olguța Vasilescu îi invită pe români să voteze târgul de Crăciun din Craiova pentru premiul de „Cel mai frumos târg de Crăciun din Europa”
Societate
Lia Olguța Vasilescu îi invită pe români să voteze târgul de Crăciun din Craiova pentru premiul de „Cel mai frumos târg de Crăciun din Europa”
DailyBusiness
Cine va primi tichete sociale de sărbători. Distribuirea începe pe 9 decembrie
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Stațiunea ascunsă, de lângă Valea Prahovei, pe care prea puțini români o bagă în seamă. A renăscut din propria cenușă cu ajutorul investițiilor și e peste Sinaia, Predeal sau Bușteni. E plină de străini și are cazări spectaculoase
Capital.ro
Rusia ATACĂ România?! Putin nu mai blufează: România este o țintă militară
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Elevii care vor primi 1.100 de lei! Care sunt CONDIȚIILE pentru a primi banii
Adevarul
Cum își direcționează voturile candidații cu scor bun, dar fără șanse in turul 2. Analist: „Mă aștept ca Simion să nu fie susținut” | ANALIZǍ
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Medicament retras de urgență din farmacii. Poate provoca efecte secundare grave
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a întrerupt și emisia la TV'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Se transferă minim 2.300 de lei pe cardurile românilor. Decizie la Guvern. Plăți finale pe 2 decembrie
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Alegeri prezidențiale în România: George Simion, favorit-surpriză în primul tur
MediaFlux
Rusia AMENINȚĂ România și statele NATO. RACHETA HIPERSONICĂ e doar începutul
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Burse de 1.000 de lei pentru elevii din acest județ. Ce trebuie să facă pentru a fi eligibili