Dieta fulger de 2 zile. Scapă de 2 kilograme rapid!

Acest regim se bazeaza pe un consum de apa calda si lamaie. Acestea ajuta organismul sa accelereze arderile si sa reduca tesutul adipos. Iata mai jos meniul pe care trebuie sa il urmezi:

Prima zi

Dimineata, imediat cum te-ai ridicat din pat, bea un pahar cu apa fierbinte (cat de calda o suporti), la care ai adaugat sucul unei lamai si o lingurita de radacina de ghimbir proaspat, dat prin razatoare.
La micul dejun: bea 250 ml de suc de fructe sau de legume proaspete (ori una, ori alta). Evita sa amesteci fructele cu legumele, deoarece risti sa te balonezi.
La gustarea de la ora 10.00: limiteaza-te doar la un ceai pe baza de plante, neindulcit.
La pranz: te poti delecta cu un bol de orez brun, bine fiert si asezonat cu o lingurita de seminte de susan.
La gustarea de dupa-amiaza: bea un ceai de papadie, planta recunoscuta pentru proprietatile sale diuretice.
Pentru cina: fierbe un cartof, doi morcovi, o sfecla curatata de coaja, felii de ceapa si de telina, ardei si mirodenii in multa apa, timp de o ora. Cand sunt fierte, trece totul prin sita, pasand legumele.

Citeşte mai mult pe ele.ro

Alte articole

Mitul celor doi litri de apă pe zi, dărâmat. Ce spune cel mai recent studiu al cercetătorilor japonezi

Amenzi de până la 5.000 de lei sau închisoare între 1 și 5 ani pentru românii care stau la casă și încalcă această lege