Deşi cancerul loveşte, de obicei, din senin, reţine că 30% din cazuri pot fi prevenite cu o dietă corespunzătoare şi prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos. Trebuie doar să combini ingredientele potrivite şi să îţi protejezi astfel corpul de atacurile posibile din partea cancerului.
Citeşte şi Câţi oameni mor anual de la consumul excesiv de sare
La capitolul legume sănătoase, sfecla roşie şi broccoliul merită un statut special şi pot fi considerate unele dintre cele mai nutritive legume din lume. Iată mai jos două reţete pentru prepararea unor sucuri naturale care te ajută să reduci riscul de apariţie a cancerului.
Aceste sucuri sunt cu adevărat folositoare pentru oamenii care se luptă deja cu cancerul, cu o singură diferenţă – aceste persoane ar trebui să bea sucurile naturale cel puţin de 3 ori pe zi, în vreme ce oamenii sănătoşi ar trebui să bea sucurile o dată pe zi, ca măsură ce ajută în prevenţia cancerului.
Aceste sucuri sănătoase ar trebui consumate cu regularitate, în fiecare zi, deoarece reprezintă cea mai bună barieră naturală de luptă împotriva dezvoltării cancerului. Nu există nicio regulă în privinţa momentului din zi în care sucurile pot fi consumate. Totul depinde de tine şi de când vrei tu să le bei.
Reţeta 1: Sucul de sfeclă care previne cancerul
Ingrediente:
2 sfecle roşii
2 morcovi
1 lămâie
1 jumătate linguriţă turmeric
Vezi şi Remedii naturale pentru alergii
Mod de preparare:
Taie sfecla şi morcovii, stoarce lămâia, adaugă turmericul şi amestecă-le pe toate la blender foarte bine, până când obţii o textură bogată a sucului. Consumă-l imediat.
Citeşte mai mult pe feminis.ro.