Descoperă paşii pe care trebuie să îi urmezi ca să te fereşti de cancer

Un stil de viata sanatos este esential pentru prevenirea aparitiei diverselor forme de cancer, dar ce inseamna mai exact un stil de viata sanatos? La aceasta intrebare au raspuns experti ai Organizatiei Mondiale a Sanatatii care au conceput si un ghid de 12 pasi ce poate ajuta pe oricine sa se fereasca de boala secolului XXI.
Romania TV
21 aug. 2015, 06:36
Descoperă paşii pe care trebuie să îi urmezi ca să te fereşti de cancer

Expertii OMS sustin ca, intr-o masura foarte mare, depinde de fiecare in parte cat poate sa-si reduca riscul de aparitie a cancerului. Cum depinde? Prin obiceiurile adoptate zilnic care constituie, in esenta, stilul de viata al fiecaruia.

Anual, doar in Europa sunt diagnosticate 2,5 milioane de cazuri noi de cancere, atrage atentia medicul Joachim Schuez, profesor cercetator in cadrul Agentiei de Cercetare a Cancerului aferenta OMS. In opinia lui, un set simplu de 12 recomandari poate inclina balanta in favoarea sanatatii si, implicit, in defavoarea riscului de aparitie a cancerului. Profesorul Joachim Schuez a atras atentia ca se poate reduce pana la jumatate riscul de cancer daca renuntam la fumat, daca ne mentinem o greutate corporala normala, daca mancam produse din cereale integrale, fructe si legume si daca facem miscare regulat. Iata care sunt cele 12 puncte ale ghidului pentru a te feri de cancer, elaborat de experti din cadrul Organizatiei Mondiale a Sanatatii.

1. Nu fuma. Nu utiliza nicio forma de tutun

2. Nu permite fumatul in casa si la locul de munca. (Fumatul pasiv ucide 600.000 de oameni, in medie, pe an, potrivit OMS)

3. Mentine-te la o greutate corporala adecvata inaltimii tale

4. Fa miscare in fiecare zi, limitand timpul efectiv petrecut pe scaun

Continuarea pe Lyla.ro.

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Câți români au votat până acum
Capital.ro
Schimbare în Codul Rutier. Românii care au permis de conducere scapă de amendă
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Amor fatal. Momentul fierbinte care a schimbat România pentru totdeauna
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Viața la bloc 2024. Este obligatoriu pentru asociația de proprietari! Trebuie să respecte legea
StirileBZI
Produsul controversat consumat în Postul Crăciunului 2024! Poate cauza pierderi de memorie
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
Alegerile prezidențiale din 2024 în România, Turul I: Secțiile de votare s-au deschis. Prezența la vot în timp real
substantial.ro
Orașul Iacuțk: cea mai scăzută temperatură și viața într-un ger extrem
MediaFlux
ADEVĂRUL despre PENSII! Un MILION de ROMÂNI sunt AFECTAȚI DIRECT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy