Dieta Stillman te ajută să scapi de kilogramele nedorite

Cauţi o dietă perfectă, care să aibă un conţinut scăzut de carbohidraţi şi care să te ajute să pierzi în greutate? Atuncidieta Stillman este un plan pe care cu siguranţă merită să îl încerci şi tu. Iar cei care au încercat-o spun că dieta Stillman funcţionează.
Alina Costache
24 aug. 2015, 09:53
Dieta Stillman te ajută să scapi de kilogramele nedorite

Această dietă revoluţionară a fost concepută de DR. IRWIN MAXWELL STILLMAN, un faimos şi recunoscut medic. Acest bărbat şi-a dedicat viaţa pentru a trata persoanele obeze şi supraponderale şi face asta de mai bine de 4 decenii.

Acesta este plan de slăbit care funcţionează cu adevărat şi este bazat pe o teorie simplă ce ţine de diete. Care este această teorie? Ei bine, acesta nu este un lucru total nou.

Este un lucru pe care l-am învăţat la şcoală, la facultate şi prin intermediul mass-media: „ECHILIBRUL CORECT ÎNTRE MESELE PRINCIPALE, CARE SĂ AIBĂ PUŢINI CARBOHIDRAŢI, MULTE PROTEINE ŞI PUŢINE GRĂSIMI”. Da, acesta este acelaşi principiu pe care funcţionează dieta Stillman. Acest plan alimentar se rezumă pe identificarea echilibrului perfect între carbohidraţi, proteine şi grăsimi.

De-a lungul anilor, Dr. Stillman a descoperit că oamenii care au urmat o dietă cu un conţinut scăzut de grăsimi şi de carbohidraţi au avut parte de cea mai rapidă pierdere în greutate.

Dieta Stillman recomandă consumul a 30% de proteine pe zi, iar datorită acestui consum, metabolismul este stimulat şi rămâne ocupat, digerând astfel proteinele. Prin urmare, funcţia digestivă obţine şi ea stimularea dorită.

Dr. Stillman a încercat prima oară aceeaşi dietă pe el însuşi şi a avut succes. El a reuşit să scape de 22,7 kilograme. Pentru a obţine acest rezultat, el a crescut aportul de proteine până la 90% pe zi.

Cu dieta Stillman, şi tu poţi să topeşti grăsimea corporală destul de uşor, poţi chiar să scapi de 6,8 KILOGRAME, PÂNĂ LA 9,7 KILOGRAME chiar din prima săptămână în care urmezi această dietă. Apoi, la fiecare săptămână, mai poţi să dai jos 2,3 KILOGRAME.

CITEŞTE MAI MULT PE FEMINIS.RO

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Câți români au votat până acum
Capital.ro
Şoferii cu permis categoria B care dau iar examen. Regula care nu ii lasă să conducă pe șosele
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Ultima etapă. Pensionarii care mai au patru luni la dispoziție pentru a-și rezolva dosarele
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Harry și Meghan Markle au făcut marele anunț privind mariajul lor. Au pus capăt!
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Volodimir Zelenski discută posibilitatea încheierii războiului în Ucraina după alegerea lui Trump ca președinte al SUA
MediaFlux
ADEVĂRUL despre PENSII! Un MILION de ROMÂNI sunt AFECTAȚI DIRECT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy