Descoperă alimentele cu cele mai multe calorii

Cerealele

Dacă vrei să slăbești, evită cerealele care se găsesc în comerț. Au o cantitate mare de zahăr, sunt bogate în calorii și îți dau peste cap nivelul de zahăr din sânge. Înlocuiește-le, mai bine, cu fulgi de ovăz sau cereale integrale.

Crema de ciocolată

Nimeni nu poate rezista în fața unui borcan de cremă de ciocolată, însă nu te mira dacă observi, apoi, că ai cu câțiva centimetri în pluc în talie. Se numără printre alimentele cu cele mai multe calorii, 100 de grame având 541 de calorii. Dacă o întinzi pe pâine, asigură-te că transpiri mai mult decât de obicei la sală.

Alte articole

Iluzia creată de gaura din covrig. Câte calorii are, de fapt, „mic-dejunul” preferat al românilor. Experții trag un semnal de alarmă asupra consumului de produse de patiserie

Câte calorii are porumbul fiert sau copt. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci mămăligă

Citeşte continuarea pe Unica.ro.