Vezi când este mai indicat să faci duş, seara sau dimineaţa? Ce spun specialiştii

În Europa oamenii fac duş seara în timp ce în SUA, dimineata. Cum e indicat? Expertii semnaleaza avantaje in ambele cazuri, potrivit secretele.com

Beneficiile duşului de dimineata

Dusurile de dimineata sunt mai potrivite in cazul oamenilor cu pielea grasa, avand in vedere ca in timpul noptii noi transpiram, iar pielea secreta sebum, care daca nu este inlaturat, va sta pe piele pe parcursul intregii zile, blocand porii.

Alte articole

Care este timpul corect pe care ar trebui să-l petreci sub duș. Cei care petrec mai mult de 15 minute se expun la mai multe riscuri

Cum recunoşti porumbul fiert care poate fi periculos pentru sănătate. Detaliile la care trebuie să fie atenţi românii de pe litoral

Un dus facut dimineata imbunatateste circulatia, pulsul si eliberează tensiunile musculare. Este si un mod extraordinar de a reduce incordarea gatului sau durerile de spate, si te va ajuta sa iti incepi ziua cu entuziasm. In plus, un dus facut dimineata te va trezi mai bine decat cafeaua.

Beneficiile duşului de seară

Dusul facut seara reprezinta un remediu perfect impotriva insomniei, intrucat calmeaza si indeamna corpul sa elibereze melatonina, un hormon care ne ajuta sa adormim. Deasemenea, dusul de seara reduce tensiunea si stresul, fiind un mod excelent de relaxare dupa o zi incarcata.

Un alt aspect pozitiv cand vine vorba despre dusul de seara este ca cearceafurile pe care dormi vor fi curate pentru mai multa vreme. Chiar daca te consideri curat, impuritatile si celule moarte se acumuleaza pe piele, asadar e bine sa faci un dus inainte de a te pune in pat, ca sa nu iti treaca prin pori in timpul somnului.

Citeşte şi Cum îţi strică părul duşul de zi cu zi

Urmarește RomaniaTV.net și pe