Vezi când este mai indicat să faci duş, seara sau dimineaţa? Ce spun specialiştii

 

Dusurile de dimineata sunt mai potrivite in cazul oamenilor cu pielea grasa, avand in vedere ca in timpul noptii noi transpiram, iar pielea secreta sebum, care daca nu este inlaturat, va sta pe piele pe parcursul intregii zile, blocand porii.

 

Un dus facut dimineata imbunatateste circulatia, pulsul si eliberează tensiunile musculare. Este si un mod extraordinar de a reduce incordarea gatului sau durerile de spate, si te va ajuta sa iti incepi ziua cu entuziasm. In plus, un dus facut dimineata te va trezi mai bine decat cafeaua.

 

 

Dusul facut seara reprezinta un remediu perfect impotriva insomniei, intrucat calmeaza si indeamna corpul sa elibereze melatonina, un hormon care ne ajuta sa adormim. Deasemenea, dusul de seara reduce tensiunea si stresul, fiind un mod excelent de relaxare dupa o zi incarcata.

 

Un alt aspect pozitiv cand vine vorba despre dusul de seara este ca cearceafurile pe care dormi vor fi curate pentru mai multa vreme. Chiar daca te consideri curat, impuritatile si celule moarte se acumuleaza pe piele, asadar e bine sa faci un dus inainte de a te pune in pat, ca sa nu iti treaca prin pori in timpul somnului.

 

Citeşte şi Cum îţi strică părul duşul de zi cu zi