Persoanele care suferă de anemie, hipertensiune, afecţiuni gastrice şi cefalee frecventă pot folosi, pentru o stare de bine garantată, un amestec pe cât de simplu de făcut, pe atât de eficient. Condiţia este să luaţi zilnic câte o linguriţă, pe stomacul gol.
Se amestecă o jumătate de kilogram de miez de nucă şi o jumătate de kilogram de miere, eventual şi cu zeama de la câteva lămâi. Totul se pune într-un borcan închis ermetic şi se lasă la macerat 2-3 zile, într-o cămară. După acest timp, se ia zilnic câte o lingură din acest amestec, dimineaţa, pe stomacul gol. Se lasă să acţioneze o jumătate de oră, timp în care nu se consumă nimic, nici măcar apă.