Aceste obiceiuri separă oamenii fericiţi de cei nefericiţi

1. Calci o camasa si te gandesti la calcarea unei camasi.
2. Calci o camasa si te gandesti ca te plimbi intr-o zi insorita.
3. Vizitezi Luvrul, stai in fata unui Monet si te lasi purtat de frumusetea sa.
4. Vizitezi Luvrul, stai in fata unui Monet si incerci sa ghicesti care este cel mai bun restaurant pentru a lua cina.

Ai putea fi surprins, insa pentru a fi fericit, oamenii de stiinta spun ca ar trebui sa te afli in prima ori in cea de-a treia situatie.

Psihologii de la Harvard Matthew Killingsworth si Daniel Gilbert au descoperit ca o minte care hoinareste este o minte nefericita. Oamenii sunt mai fericiti atunci cand gandurile si actiunile sunt aliniate, chiar si atunci cand este vorba despre calcatul unei camasi.

Echipa lor de cercetare a dezvoltat un program pentru un smartphone care sa faciliteze „exprimarea fericirii”. Adica, la anumite momente in timpul unei zile, telefonul unui participant il va atentiona si ii va prezenta un chestionar scurt legat de cat de fericit este, ce face si daca se gandeste la ceea ce face.

Alte articole

Trei zodii prind gustul fericirii, până la finalul anului 2024. Nativii se bucură de reușite excepționale pe toate planurile

Cum poți fi fericit în 10 pași. Sfaturi de la Mihai Voropchievici: „Implică-te cu trup și suflet”

Publicat in revista Science, studiul explica: „Am dezvoltat o tehnologie pentru telefonul mobil pentru a inregistra gandurile sentimentele si actiunile participantilor la studiu si am descoperit ca:

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.