Ce se întâmplă dacă bei patru ceşti de cafea pe zi

Cu siguranta exista zile in care ajungi sa bei chiar si 4-5 cani de cafea si, de multe ori, te intrebi daca acest obicei iti poate fi daunator in vreun fel.
Alina Costache
28 dec. 2015, 17:06
Ce se întâmplă dacă bei patru ceşti de cafea pe zi

Consideri ca nu este sanatos sa bei cafea si faci eforturi sa consumi mai putina. Dar cum ai reactiona daca ti-am spune ca te inseli si ca faci o greseala prin reducerea consumului de cafea?

Studiile arata ca un consum de 3-5 cesti de cafea pe zi poate chiar scadea riscul de moarte prematura!

Consumul de cafea scade riscul de a te imbolnavi de boli de inima, de Parkinson, de depresie, de diabet zaharat de tipul 2, precum si riscul de sinucidere. Cafeaua are un efect pozitiv asupra starii generale de sanatate, atat cafeaua cofeinizata cat si cea decofeinizata.
 
Profesorul Ming Ding din cadrul Scolii de Sanatate Publica T.H. Chan de la Harvard, autorul principal al unui studiu despre efectele cafelei asupra organismului, a concluzionat ca ingredientele bioactive din cafea reduc rezistenta la insulina si pot preveni, de asemenea, inflamatiile.
 
Rezultatele se bazeaza pe datele cumulate a 3 studii diferite care, impreuna, au folosit pentru studiu un esantion de peste 300.000 de participanti. In grupul de studiu, consumul moderat de cafea a fost corelat cu un risc redus de deces in urma bolilor cardiovasculare, a diabetului, a bolilor neurologice precum Parkinson, si a suicidului. Consumul de cafea nu a fost corelat in niciun fel cu decesul cauzat de cancer.
 
Aceasta cantitate de cafea este benefica pentru persoanele care duc un stil de viata sanatos. Nu se recomanda, in schimb, femeilor gravide si celor care alapteaza, respectiv adolescentilor si tinerilor in plin proces de dezvoltare.

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Orașul surpriză din România care a trecut printr-o schimbare la față. E printre cele mai bogate din țară, construiește pe bandă rulantă și atrage fonduri cu o forță de nedescris. E la zi cu tot ce e nou și frumos. Până și transportul public este exclusiv electric
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Selly încurajează tinerii să participe la alegeri: „Este modul vostru de a ține democrația în viață”
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni