Consumul zilnic de miere, benefic pentru fumători

Din cauza fumatului, celulele sunt agresate de radicali liberi (molecule instabile), care declanșează un fenomen de oxidare, aflat la originea unei îmbătrâniri accelerate. În acest context, antioxidanții joacă un rol esențial de protecție, iar cei din miere prezintă un real interes la modul general și la fumători în special, potrivit Agerpres.

Studii anterioare au arătat că o suplimentare a cantității de miere reduce procesul de oxidare la șobolanii expuși fumului de țigară. Aceeași echipă a efectuat un studiu pe om, iar rezultatele par a fi semnificative. S-au creat două grupuri de fumători: unii au primit o cantitate suplimentară de miere (20 de grame pe zi) timp de trei luni, iar ceilalți, nu. Prima observație a fost că stresul oxidativ rămâne mai ridicat la ambele grupuri de fumători față de nefumători. Totuși, în rândul fumătorilor, o cantitate suplimentară de miere a scăzut „semnificativ” stresul oxidativ și a îmbunătățit „evident” nivelul de antioxidanți, care neutralizează o parte din radicalii liberi asociați cu fumatul.

Mierea, care are multe alte virtuți, este prin urmare un aliment ce le-ar putea fi util și fumătorilor, dar nu suficient pentru a contracara însemnatele efecte negative ale fumatului.

CITEŞTE ŞI: Noua LEGE ANTIFUMAT vizează şi ţigara electronică

Alte articole

Care este alimentul care te va face să îți iei adio de la zahăr pentru totdeauna! Organismul tău îți va mulțumi pentru această schimbare

De ce să iei zilnic o lingură de usturoi crud pe stomacul gol. Combinația care are efecte miraculoase asupra organismului