9 mituri privind sănătatea pe timp de iarnă, demontate!

MIT: aerul rece te imbolnaveste

Temperaturile scazute nu te imbolnavesc de la sine. Ci dimpotriva. Celulele care lupta impotriva infectiilor in organism se inmultesc la temperaturi scazute, asadar frigul chiar poate intari imunitatea.

Citeşte şi  Sănătate. 3 pericole pentru digestie care apar din cauza frigului

MIT: nu face sport cand e frig

Alte articole

Anunţ de la RAR despre utilizarea anvelopelor de iarnă în perioadele de caniculă. Ce trebuie să ştie şoferii

Cât mai ţine frigul în România. Prognoza actualizată de meteorologii de la ANM

Te pregatesti sa te strecori sub plapuma si sa te apuci/reapuci de sport abia la primavara!? Ei bine, mai bine te ridici din pat si iesi afara, iarna. Exercitiile fizice efectuate la temperaturi scazute, cu echipament corespunzator, genereaza arderi calorice mai intense decat cele efectuate la temperaturi confortabile trupului uman (circa 20 de grade cu plus).

Continuarea pe Lyla.ro