Zece alimente care îţi fac bine în sezonul rece

Indiferent că suferi de tulburare afectivă sezonieră, dureri şi afecţiuni de iarnă sau din cauza gripei sau răcelii, menţinerea unei diete sănătoasă este obligatorie astfel încât să scapi de aceste probleme.
Alina Costache
04 feb. 2016, 21:00
Zece alimente care îţi fac bine în sezonul rece

Iata 10 superalimente pe care le poti adauga in alimentatie in sezonul rece pentru a te ajuta sa te simti mai bine.

Legume cu frunze verzi

Sunt bogate in antioxidantii care sunt impachetati sub forma vitaminei C – contine chiar mai multa decat citricele.

Sfecla

Alte articole
Top 30 de alimente care nu cresc glicemia
Top 30 de alimente care nu cresc glicemia
Alimentele cu cel mai ridicat conținut de calciu. Recomandările făcute de specialiști
Alimentele cu cel mai ridicat conținut de calciu. Recomandările făcute de specialiști

Aceasta leguma energizeaza globulele albe care apot distruge microbii din sistemul digestiv astfel incat bacteriile bune din intestine sa se poata inmulti.

Afine

Fructele acestea gustoase contin mai multi antioxidanti activi decat orice alte fructe.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Cum a reacționat o belgiancă atunci când a văzut pozele din România: 'În ciuda prejudecăților!'
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii
Câți bani ia David Popovici de la COSR pentru cele două medalii olimpice de la Paris! Update
Spynews
Mireasa - Capriciile iubirii. Situația Ramonei, motiv de discuție în casa băieților. A recunoscut că are un copil. Ce părere are Ionuț despre ea
Bzi.ro
Sandra Mutu, încântătoare pe litoral, în costum de baie! Soția Briliantului a făcut furori!
Fanatik.ro
Cele 6 zodii care vor avea cea mai bună toamnă din viața lor. Belșug și opulență în viitorul lor
Capital.ro
Se confiscă banii românilor. Trebuie să declari și să plătești la stat: „Efectul va fi vizibil”
Playtech.ro
Mirela Vaida, apariție de INFARCT! S-a pozat DEZBRĂCATĂ, a lăsat la vedere…
DailyBusiness
Veste minunată pentru români! SCAD ratele la creditele bancare
Adevarul
Bombardiere nucleare rusești și chineze ar fi încercuit coasta americană din Alaska. SUA și Canada au mobilizat mai multe avioane de vânătoare
Spynews
Sărbătoare mare în familia unui fost cuplu de la Insula Iubirii! Fetița lor, Emma a împlinit doi ani
Spynews
Arestări masive într-o grupare acuzată de legături cu frații Tate! Cum au ajuns mafioții italieni să invadeze țara noastră cu camioane pline de droguri
Evz.ro
Viață mai ușoară pentru toți românii. Ce se întâmplă cu actele esențiale
Ego.ro
Cine este și cu ce se ocupă iubita lui David Popovici. Taisia, în lacrimi când sportivul a câștigat aurul olimpic la Paris
Prosport.ro
Prezentatoarea TV și cântăreața se iubesc fără rețineri. Imaginile cu cele două femei celebre au atras numeroase comentarii
wowbiz.ro
Ce i-ar fi provocat, de fapt, moartea lui Andrei Versace? Medicii legiști au anunțat rezultatele autopsiei
Cancan.ro
După Roxana Dobre, şi sora lui Salam a păţit-o GRAV! S-a ajuns la păruială şi înjurături
Playsport.ro
Incredibil! Ce cadou îi face Țiriac lui Popovici după aurul câștigat la Jocurile Olimpice de la Paris
kanald.ro
David Popovici, medalie de bronz în proba de 100 m liber la Jocurile Olimpice de la Paris
Capital.ro
Devine interzis în România. S-a dat ordin în toate țările UE de la 1 ianuarie 2025
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu cele mai frumoase sportive de la Jocurile Olimpice, care fac avere din site-urile pentru adulți
stirilekanald.ro
'Durere mare'- Părinții doctoriței Gavril, reacție sfâșietoare
substantial.ro
FCSB învinge Maccabi Tel Aviv și asigură o sumă importantă de la UEFA
MediaFlux
BANI EUROPENI pentru persoanele cu venituri mici. Cine poate lua
Shtiu.ro
De ce David Popovici se stropește cu apă înainte de cursă? De ce poartă înotătorii căști?