Zece alimente care îţi fac bine în sezonul rece

Iata 10 superalimente pe care le poti adauga in alimentatie in sezonul rece pentru a te ajuta sa te simti mai bine.

Legume cu frunze verzi

Sunt bogate in antioxidantii care sunt impachetati sub forma vitaminei C – contine chiar mai multa decat citricele.

Sfecla

Alte articole

Cele patru greşeli alimentare făcute în Postul Paştelui. Semnal de alarmă tras de Mihaela Bilic

Alimentul care scade tensiunea arterială, este afrodisiac și îți dă energie. Ar fi bine să îl incluzi în dieta ta

Aceasta leguma energizeaza globulele albe care apot distruge microbii din sistemul digestiv astfel incat bacteriile bune din intestine sa se poata inmulti.

Afine

Fructele acestea gustoase contin mai multi antioxidanti activi decat orice alte fructe.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.