Obiceiuri neaşteptate care te ajută să trăieşti mai mult

Daca scopul tau este sa traiesti o viata lunga si sanatoasa, exista cateva reguli de baza pe care ar trebui sa le respecti: sa mananci sanatos, sa nu fumezi, sa faci miscare si sa nu te implici in activitati riscante precum inotul printre rechinii tigru. In afara de acestea, mai sunt cateva obiceiuri neasteptate pe care, daca le adopti, iti maresti sansele de a-ti atinge obiectivul stabilit.. Iata, asadar, 8 obiceiuri neasteptate care te ajuta sa traiesti mai mult.
Alina Costache
13 feb. 2016, 04:39
Obiceiuri neaşteptate care te ajută să trăieşti mai mult

Stabileste-ti obiective

Oamenii care si-au fixat tinte si le urmaresc pot trai mai mult. Autodeterminarea imbunatateste speranta de viata, insa stresul cauzat de dependenta de munca o scurteaza. Persoanele care si-au stabilit scopuri care pot fi atinse in ciuda tuturor greutatilor sunt, adesea, mai fericite. Iar oamenii fericiti traiesc mai mult. Gaseste ceva ce te bucura si iti ofera scop in viata si bucura-te de beneficii in anii care vin.

Mai putine dusuri

Curatenia este mai sanatoasa ai putea crede insa, adesea, nu este cazul. Putina murdarie inseamna expunerea pielii la bacterii sanatoase si incurajeaza productia de uleiuri naturale. Multe sapunuri inlatura uleiurile protectoare ale pielii si bacteriile sanatoase, ceea ce determina imbatranirea prematura a celui mai mare organ al corpului, il predispune la alergii si il lasa mai putin pregatit la boli. Incearca sa te speli in mai putina apa sau foloseste sapunuri naturale pentru mentinerea integritatii pielii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
CTP vrea plecarea lui Klaus Iohannis de la Președinția României: „Datoria și un pustiu de bine ce le are de făcut românilor este să plece de la Cotroceni
Spynews
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Bzi.ro
Andreea Esca a întors toate privirile, cu o rochie cu un decolteu îndrăzneț! A prezentat o gală caritabilă – FOTO
Fanatik.ro
Ingredientul pe care să-l pui în salata de boeuf dacă vrei să nu-ți pice greu. Îi va da și un gust mai bun
Capital.ro
Călin Georgescu, câștigător! Oamenii lui au găsit soluția. Anunț cumplit în România
Playtech.ro
Se oprește curentul în Ajun și de Crăciun în județul Ilfov. Lista străzilor care nu vor avea lumină în perioada 24-26 decembrie
DailyBusiness
Klaus Iohannis l-a desemnat premier pe Marcel Ciolacu. Cum arată noul Guvern al României
Adevarul
Cuvintele greu de reprodus pe care Makaveli i le adresa Dianei Șoșoacă, înainte să-i devină consilier: „Javră penală”, „Cine te crezi, șomâldoaco?”
wowbiz.ro
Raluca Pastramă, însărcinată după divorțul de Ibrahim Ibru?! „Emoții multe, de toate felurile”
Spynews
Ghiță, Amme și George au părăsit ieri competiția Chefi la cuțite. Diseară, echipele gătesc cu ustensile în miniatură. Chef Richard: ”Cum să pregătim 14 farfurii cu jucăriile astea?!”
Spynews
Cum s-au afișat Laura și Mihai, după ce au câștigat sezonul 10 al emisiunii Mireasa. Cum decurge căsnicia lor, după show-ul matrimonial | FOTO
Evz.ro
Românii care vor avea mai mulți bani în 2025. Legea a trecut de Parlament
Ego.ro
Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
kanald.ro
Le-ai văzut? Ele sunt cele două surori de 13 și 15 ani din Mehedinți care au dispărut de acasă în prag de sărbători! Familia le caută cu disperare
Cancan.ro
Tudor Chirilă știe de ce Raluca Moldoveanu nu a câștigat Vocea României! „Am punctat chestia asta”
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Călin Georgescu dă lovitura. Răsturnare de situație după alegerea Guvernului: Vă garantez că veţi regreta
StirileBZI
Curtea Constituțională a decis impozitarea pensiilor cu 10%!
Prosport.ro
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
stirilekanald.ro
VIDEO Alex a pierit în cumplitul accident din Gorj, la doar 26 de ani. Tânărul conducea chiar dacă avea permisul suspendat
substantial.ro
Germania în căutare de răspunsuri după atacul cu mașina de la târgul de Crăciun din Magdeburg
MediaFlux
DECIZIA privind INDEXAREA PENSIILOR! ANUNȚUL ministrului Muncii la PRELUAREA noului mandat
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Marea demolare de pe drumul spre Sinaia: 500 de case-monument dispar. Imobile „despăgubite” cu sume derizorii