Împământarea. Beneficiile conectării desculţ cu pământul

Iata cateva beneficii ale impamantarii – conectarea cu pamantul.

1. Iti limpezeste mintea

Este destul de greu sa nu fii atent la fiecare pas pe care il faci atunci cand nu esti „ocrotit” de incaltari. Trebuie sa te feresti de cioburi, cioturi, pietre ascutite. Ancorarea in prezent iti limpezeste mintea, te ajuta sa te concentrezi pe ACUM. Cu siguranta ai auzit de multe ori in ultima vreme cat de importanta este „trezirea”, trairea in prezent, cheia fericirii si a sanatatii sufletului si mintii.

2. Este un fel de yoga

Alte articole

Descoperire epocală a oamenilor de ştiinţă: ziua pe Pământ va ajunge să aibă 25 de ore

Pământul arde! A fost înregistrată cea mai fierbinte zi din toată istoria meteorologiei: „Ne aflăm într-o epocă în care recordurile depășesc adesea nivelurile noastre de toleranță”

Mersul descult intareste muschii, tendoanele si ligamentele talpilor, gleznelor si gambelor. De asemenea, ajuta la pastrarea sanatatii genunchilor si spatelui. Mai mult, mersul descult te ajuta sa iti corectezi postura.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO