Cel mai bun leac antistres: băile cu sare şi cu plante

Rolul relaxant al apei

Apa stimulează terminațiile nervoase aflate la nivelul pielii și impulsionează circulația sanguină. Toate acestea duc la un răspuns imunitar și hormonal pozitiv. Facilitează circulația energiilor benefice, și de aceea poate trata afecțiuni precum durerea de cap, hipertensiunea, reumatismul. Apa aduce relaxare, stare de bine, alungă durerea și stresul.

Baie cu ceai verde

Fă o baie cu ceai verde, pentru revigorare. Ceaiul verde are și un excelent efect antiinflamator. Prepară o infuzie concentratată de 4 linguri de ceai verde la un litru de apă, adăugând planta în apa care încă nu a dat în clocot – asta, pentru a-i păstra intacte proprietăţile terapeutice. Varsă infuzia în apa din cadă.

Alte articole

Strategii naturale pentru echilibrul hormonal, un somn odihnitor și reducerea stresului

Cum să nu mai mănânci pe bază de stres. Cori Grămescu oferă soluția: „Minim 5 motive de bucurie pe zi”

Baie cu sare de mare

Poți să faci, la tine în cadă, băi cu sare de mare, pentru fortificare. Sarea de mare este excelentă pentru a-ţi întări organismul fragilizat de iarna îndelungată. Aruncă în apa din cadă două mâini de sare, cufundă-te timp de 15 minute, clăteşte-te cu apă limpede, înfofoleşte-te bine într-un halat şi transpiră abundent. Bea un ceai cald.

Baie cu săruri de sulf

Este de ajutor în eliminarea toxinelor, dar și pentru afecţiuni musculare și articulare, artroză, spondiloză cervicală şi lombară, hipertensiune arterială în stadiul I şi II. Dizolvă în apa de îmbăiere sarea cu sulf recomandată de un specialist, fă cure de câte 10-15 minute. Nu se recomandă în caz de hipotensiune, hipertensiune în stadiu avansat, de insuficienţă cardiacă, sau dacă ai afecţiuni dermatologice.

Dacă stresul şi oboseala ţi-au accelerat căderea părului, încearcă acest remediu natural cu ghimbir. Face minuni!