Semne că eşti mai fericit decât crezi

Experţii de la The Editors of Prevention au făcut o listă cu nouă semne care te pot include în grupul acelor shiny happy people.

Ai fost un elev zâmbitor – Adulţii care în pozele din albumul de final de liceu au zâmbetele cele mai largi sunt de până la 5 ori mai puţin „predispuşi” la divorţ pe parcursul vieţii, spune un studiu american. Buna dispoziţie a zâmbăreţului va atrage alţi oameni fericiţi şi îi va „molipsi” şi soţul sau soţia.

Ai o soră– Un studiu al Societăţii Britanice de Psihologie arată că oamenii care au cel puţin o soră sunt mai optimişti, au sprijin social mai solid, şi capacitate de adaptare mai mare decât a celor fără surori. Se pare că surorile încurajează comunicarea şi coeziunea în sânul familiilor.

Nu eşti dependent de televizor– După ce au studiat 45.000 de americani timp de 34 de ani, experţii au conchis: cei mai fericiţi oameni petrec cu 30% mai puţin timp în faţa televizorului decât restul lumii. Ei preferă ca în timpul liber să socializeze, să citească sau să meargă la biserică, obiceiuri corelate de specialişti cu o sănătate şi o stare de spirit mai bună.

Alte articole