Reguli să încetineşti natural îmbătrânirea

Regula 1. Mananca sanatos

Acest lucru presupune:

o dieta echilibrata
acizi grasi esentiali: somon, avocado
antioxidanti, vitaminele A, C: morcovi, dovleac, spanac, citrice, legume cu frunze verzi
proteine: peste, curcan, abusuri de our sau tofu
bea multa apa.

Regula 2: Produse de ingrijire naturale

Alte articole

Fructul pe care ar trebui să îl eviți dacă ții dietă. Multă lume îl consumă și nu știe că este o bombă calorică. Este la fel de periculos ca o ciocolată

Dieta bizară cu ouă și o sticlă de vin pe zi prezentată de revista Vogue în 1977. Cura de slăbire promite rezultate spectaculoase în doar trei zile

Pielea are nevoie de hidratare, pentru a impiedica ingrosarea ei. Evita expunerea la soare si foloseste produse de intretinere naturale, fara substante chimice sau hormoni, ci antioxidanti care sa curete toate impuritatile de la nivelul pielii. In acest fel, pielea ta va arata mai tanara si mai sanatoasa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.