Cum se bea corect apa. Până acum ai făcut totul greşit. Riscurile sunt ENORME

Apa este esența vieții, însă și modul în care o consumi este la fel de important ca hidratarea. Concluziile unui nou studiu arată că lichidul trebuie băut călduț sau la temperatura camerei. În nici un caz rece!
Alina Costache
14 mai 2016, 10:56
Cum se bea corect apa. Până acum ai făcut totul greşit. Riscurile sunt ENORME

Studiile arată că apa călduță are efecte optime asupra organismului nostru comparativ cu apa foarte rece. Este drept că atunci când este foarte cald afară sau când ai făcut mult efort simți nevoia să bei apă rece. Însă nu știi cât de dăunător acest obicei. Temperatura joasă a lichidului afectează echilibrul organsimului și îl scoate din parametrii în care el funcționează cel mai bine.

Nicole Liu, specialist în medicina tradițională chineză și consumatoare înrăită a apei la temperatura camerei, susține că, în domeniul căruia s-a dedicat este promovată… armonia. 

”Temperatura rece blochează canalele energetice (meridianele sau meridiane energetice, care conectează interiorul corpului cu exteriorul, n.r.), încetinește sau chiar blochează circulația sanguină și afectează funcționarea organelor, reducându-le drastic eficiența”, arată, la rândul ei, Mee Lain Ling, specialist în medicina tradiționalistă chineză.

Explicația acestui obicei bine împământenit în medicina chineză este în strânsă legătură cu infrastructura țării ce are cea mai mare populație de pe planetă. După revoluția comunistă din 1949, oamenii au început să se îmbolnăvească din cauza paraziților și microbilor cu care era infestată apa de la robinet. Astfel, chinezii au fost nevoiți să-și fiarbă apa, ferindu-se de boli, scrie unica.ro.

Deci, dacă ești fan al apei foarte reci, mai bine schimbă-ți obiceiul. Și nu uita de recomandărilor medicilor care ne sfătuiesc să consumăm cel puțin doi litri de apă zilnic.

Dacă nu faci acest lucru, poți avea cel puțin unul din următoarele simptome:

Urină galbenă. Este una dintre consecințele lipsei consumului de apă. O persoană normală trebuie să meargă la baie cel puțin de 6-7 ori, într-un interval de 24 de ore.

Constipație. Cantitatea recomandată de medici ajută și la decongestionarea tractului digestiv. Dacă nu obișnuiești să bei apă prea multă într-o zi și te-ai constipat, poți rezolva problema foarte repede: bând apă.

Ten uscat, riduri. Un organism deshidratat înseamnă și o piele deshitratată. Iar cel mai bine se ”resimte” tenul tău. Dacă nu obișnuiești să consumi prea multă apă, atunci nu te mira că ți s-au accentuat sau chiar înmulțit ridurile.

Senzația de foame. Persoanele slabe au, în majoritate, acest obicei: cu jumătate de oră înainte de masă beau apă. Pofta de mâncare scade, iar tu nu mănânci pe săturate. La fel este bine să procedezi și când îți este foame, tocmai pentru că un pahar cu apă ”păcălește” stomacul.

DailyBusiness
CTP vrea plecarea lui Klaus Iohannis de la Președinția României: „Datoria și un pustiu de bine ce le are de făcut românilor este să plece de la Cotroceni
Spynews
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Bzi.ro
Imagini din culise, care nu s-au difuzat la TV! Ce a putut face Gina Pistol după ce Smiley a pierdut finala Vocea României
Fanatik.ro
Horoscop Camelia Pătrășcanu pentru a doua zi de Crăciun. Ce se întâmplă cu Gemenii și Racii
Capital.ro
Decizie pentru Călin Georgescu. Avocata sa a anunțat în direct: Acum am primit...
Playtech.ro
Unde s-a născut Iisus Hristos de fapt și de ce s-ar putea să nu fie Betleem, conform...
DailyBusiness
Klaus Iohannis l-a desemnat premier pe Marcel Ciolacu. Cum arată noul Guvern al României
Adevarul
Spionii lui Gigi Becali au descoperit un triunghi amoros la FCSB: Ngezana i-a furat colegului iubita româncă
wowbiz.ro
Karmen și Bogdan Căplescu, din nou împreună?! Cum au fost surprinși, după divorț
Spynews
Ghiță, Amme și George au părăsit ieri competiția Chefi la cuțite. Diseară, echipele gătesc cu ustensile în miniatură. Chef Richard: ”Cum să pregătim 14 farfurii cu jucăriile astea?!”
Spynews
Cum s-au afișat Laura și Mihai, după ce au câștigat sezonul 10 al emisiunii Mireasa. Cum decurge căsnicia lor, după show-ul matrimonial | FOTO
Evz.ro
Armata obligatorie, reintrodusă din 2025. Prima încorporare, în vară
Ego.ro
Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
kanald.ro
Mesajul tulburător postat de tânărul de 30 de ani din Deva înainte de a-și pune capăt zilelor. A transmis live pe Facebook, iar apoi s-a aruncat în fața mașinilor de pe un pod
Cancan.ro
Cel mai nou cuplu din showbiz! Ireal cu cine s-a cuplat Fulgy, fiul Clejanilor 😲
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Cine este Cristela Georgescu, de fapt. S-a aflat ce a făcut soția lui Călin Georgescu
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
stirilekanald.ro
Soția lui Petre Daea a cerut ordin de protecție împotriva lui înainte de Crăciun. Fostul ministru: „Sărbătorim în familie”
substantial.ro
Un bărbat arestat în Londra pentru atac cu mașină asupra pietonilor de Crăciun
MediaFlux
PLATA cu CARDUL se SCHIMBĂ RADICAL! DISPARE în câteva ORE
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Misterul sărbătoririi numelor de Cristian și Cristina: Tradiție sau confuzie?