Ce să mănânci ca să ai un pancreas sănătos

Pancreasul se află în cavitatea abdominală, între duoden şi splină. Iată ce alimente trebuie să mănânci dacă vrei să ai un pancreas fără probleme!

Usturoiul

E alimentul bun la toate. Nu avea cum să nu ne fie de ajutor şi în acest sens. Acesta ajută pancreasul împotriva cancerului şi îl ajută să funcţioneze normal. Aşa că, încearcă să-l foloseşti cât mai des atunci când prepari mâncare.

Citeşte şi  Această plantă ucide 86% din celulele canceroase

Alte articole

Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii

STUDIU: Alimentele ultraprocesate, un pericol pentru sănătate. Ce boli pot dezvolta femeile și bărbații care le consumă frecvent

Salata verde

Conform unui studiu publicat în „Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention”, verdeţurile, în special cele cu frunzele cât mai închise la culoare, scad riscul de cancer pancreatic.

În acest sens, dacă vreţi să aveţi un pancreas sănătos, salata verde nu ar trebui să lipsească din alimentaţia voastră. De asemenea, şi broccoli, dar şi alte legume din aceeaşi familie – varza, varza de Bruxelles, conopida, varza roşie, conţin substanţe foarte puternice care previn cancerul pancreatic.

Citeşte continuarea pe click!sanatate.ro