Arunci cojile de la ouă? Iată ce efecte miraculoase au asupra corpului tău şi ce poţi face cu ele

Cojile de ou sunt 90% calciu. Așa că dacă ești o femeie la premenopauză sau menopauză, știi deja importanța calciului în organism, calciul fiind cel care contribuie la prevenirea osteoporozei și a altor boli legate de oase. În mod evident, suplimentele de calciu și mâncărurile bogate în calciu pot ajuta, dar dacă ești predispus genetic la osteoporoză, această soluție paote să nu funcționeze. Există tratamente care tratează osteoporoza dau au tot felul de efecte secundare care te pot afecta ireversibil.

Continuarea pe elli.ro