Tot ceea ce îți trebuie sunt o pungă de plastic și o lingură curată, iar acestea te vor ajuta să vezi cât de sănătos este sistemul tău respirator, cel al intestinelor, al rinichilor, metabolismul și chiar și dantura.
Adună puțin din materia care se regăsește pe limba ta cu ajutorul lingurii, apropiindu-te cât mai mult de gât. Așează apoi materia adunată în pungă și pune-o sub lumina puternică reflectată de un bec, lăsând-o aici timp de 60 de secunde. Recomadarea ar fi să nu depășești acest interval de timp, deoarece rezultatele ar putea să nu fie precise, lumina puternică fiind responsabilă de dezvoltarea bacteriilor.
Iată cum poți interpreta rezultatul:
Citeste mai mult AICI