Ce trebuie să ştii despre vitamina C

Iata ce trebuie sa stii despre vitamina C.

Buna pentru raceala

Sistemul imunitar are nevoie de vitamina C ca sa functioneze corespunzator. Insa un surplus de vitamina C nu te va ajuta sa eviti raceala decat daca esti un atlet profesionist, traiesti intr-un loc foarte rece sau chiar ai o lipsa de vitamina C in organism. Suplimentele alimentare pot scurta perioada in care este bolnav si pot usura simptomele daca le iei INAINTE de a te imbolnavi.

Previne degradarea celulara

Alte articole

Cum să scapi rapid de răceală. Trucurile care te vor face bine instant

Reţeta de la Dr. Cezar pentru a evita răceala şi gripa. Ce să faci încă de la primele semne: „Eu nu am mai răcit de şapte-opt ani” VIDEO

Vitamina C ajuta la eliminarea toxinelor din organism si previne degradarea celulelor si a ADN-ului. Considerata antioxidant, vitamina C neutralizeaza radicalii liberi creati in organism de poluare, fumat, soare, radiatii si transforma alimentele in energie. Acest lucru ajuta multe parti ale corpului sa functioneze mai bine si mai mult timp. Vitamina C protejeaza organismul de boli, inclusiv Alzheimer si cancer.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro