Care sunt beneficiile înotului în mare

O partida de inot in mare ajuta la imbunatatirea starii de spirit si a sanatatii. Hipocrate a fost primul care a folosit cuvantul "thalassoterapie" pentru a descrie efectele vindecatoare ale apei de mare. Printre alte beneficii inotul in apa marii ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar, a circulariei, hidrateaza pielea... in general te simti excelent dupa o astfel de experienta.
Alina Costache
27 iul. 2016, 20:42
Care sunt beneficiile înotului în mare

Sistemul imunitar

Apa marii contine elemente vitale, vitamine, saruri minerale, aminoacizi si microorganisme vii care produc efecte antibiotice si antibacteriene ce ajuta la imbunatatirea functionarii sistemului imunitar. Compusii continuti de apa marii, similari cu plasma din sange sunt usor de absorbit si utilizat de catre corpul tau in timp ce inoti. Inhalarea aburilor marini plini cu ioni negativi care se ataseaza de plamanii tai si, care de asemenea, ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar, sustine doctorul naturopat, Connie Hernandez. In plus, in timpul inotului se deschid porii pielii ceea ce permite absorbtia de saruri minerale si, in acelasi timp, eliminarea toxinelor din corp.

Circulatia

Inotul in apa ajuta si la imbunatatirea circulatiei sangelui in organism. Sistemul circulator – alcatuit din inima, capilare, artere si vene – permite sangelui bogat in oxigen sa treaca de la inima catre corp si apoi inapoi la inima.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

DailyBusiness
Marcel Ciolacu și-a dat demisia din PSD: „Voi rămâne interimar până la alegeri”
Spynews
Cine este Călin Georgescu, candidat independent la Alegerile Prezidențiale 2024. Toate informațiile despre cariera și familia lui
Bzi.ro
Ce profesie are Cristela: Soția lui Călin Georgescu a lansat mai multe cărți
Fanatik.ro
Cum arată vila de cinci stele din care Călin Georgescu a urmărit rezultatul alegerilor. Motivul pentru care proprietatea nu apare în declarația de avere
Capital.ro
Călin Georgescu detonează România. Primul anunț oficial după alegeri: Acum urmează...
Playtech.ro
Cu cine a votat fiica Elenei Lasconi. Ce a declarat tânăra după ce mama ei l-a întrecut pe Ciolacu în turul I de alegeri
DailyBusiness
ALERTĂ în economie. Victoria lui Călin Georgescu pune sub semnul întrebării stabilitatea financiară a României. Bursa a deschis pe roșu!
Adevarul
Rusia a livrat Coreei de Nord un milion de barili de petrol, arată imagini din satelit
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău s-au despărțit din nou? Ce au făcut cei doi la câteva zile după scandalul de la vila afaceristului
Spynews
Iulia Vântur, imagine emoționantă alături de tatăl iubitului ei, Salman Khan. Ce relație apropiată are cu Salim Khan | FOTO
Evz.ro
A murit "bucătăreasa națională". Își pierduse cele două fiice într-un singur an
Ego.ro
Dacă Elena Lasconi iese președinte, cum s-ar numi soțul ei? Prima Doamnă este Carmen Iohannis acum
Prosport.ro
Gigi Becali i-a dat ordin lui George Simion, după ce Călin Georgescu a câștigat alegerile! Decizie șoc
kanald.ro
Cutremur astăzi în România! Ce magnitudine a avut seismul și în ce zonă a fost resimțit
Cancan.ro
Ce înseamnă Clubul de la Roma, din care a făcut parte Călin Georgescu. Cu ce se ocupă această organizație, de fapt
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Cine s-ar afla în spatele lui Călin Georgescu. Informația care aruncă în aer scena politică din România
StirileBZI
Indemnizație de 50% în plus la pensie! Cine beneficiază de această creștere
Prosport.ro
FOTO. Milionarul se însoară cu nepoata fostei soții. Cum arată femeia care i-a luat mințile
stirilekanald.ro
VIDEO Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Vladimir Putin! Nimeni nu și-a dat seama de asta până acum
substantial.ro
Rezultatele finale ale referendumului din București: Peste 60% au spus „Da” la principalele întrebări
MediaFlux
RĂSTURNARE privind CĂLIN GEORGESCU! CINE ESTE MÂNA lui DREAPTĂ
Shtiu.ro
Cele mai bune glume după deliranta victorie a lui Călin Georgescu la alegerile prezidențiale
Puterea.ro
REPORTAJ Oameni grăbiți, dar cu speranță. Cum văd românii alegerile de anul acesta?