Este un fruct foarte sănătos, chiar dacă este dulce la gust, el este scăzut în calorii și dă foarte multă energie. Ananasul este bogat în substanțe nutritive sănătoase, cum ar fi vitamina C, mangan, cupru și este sănătos datorită substanșelor active pe care le conține, cum ar fi bromelaina.
Citeşte şi Topul alimentelor care te menţin slabă şi sănătoasă. Sunt de încercat dacă eşti la dietă
Bromelaina este foarte benefică pentru sănătatea noastră, stimulează sistemul imunitar, previne cancerul, accelerează vindecarea rănilor și ajută la digestie. De asemenea, aceasta luptă împotriva radicalii liberi, poate rupe proteinele din sânge și este de mare sprijin în tratarea inflamațiilor.
Continuarea pe elli.ro