Ce ascunde lipsa de calciu şi magneziu

Stări de oboseală, lipsa puterii de concentrare, crampe musculare - sunt câteva dintre neplăcerile care pot apărea când în organism nu avem suficient calciu şi magenziu.
Romania TV
26 sept. 2016, 13:41
Ce ascunde lipsa de calciu şi magneziu

Aceste minerale sunt esenţiale pentru sănătate, iar atunci când nu se regăsesc în limite normale, pot duce chiar şi la apariţia unor afecţiuni.

Semne ale lipsei de calciu

Cunoscută drept hipocalcemie, carenţa de calciu se manifestă prin furnicături la nivelul degetelor sau în jurul gurii, amorțeli la nivelul extremităților, oboseală şi stări de neliniște. În cazuri mai grave, pot apărea dezorientarea, dificultăți de respirație și convulsii. În deficiența cronică de calciu, apar manifestări precum căderea părului, uscarea pielii, unghii care se rup uşor, dinţi cariaţi.

Femeile aflate la menopauză, copiii, adolescenţii şi persoanele cu intoleranţă la lactoză sunt mai predispuse la hipocalcemie.

Citeşte şi  Vitamine şi minerale care luate în exces îţi afectează inima

Psoriazisul, asociat cu hipocalcemia

Lipsa de calciu poate apărea din cauza alimentaţiei deficitare, a consumului de cofeină în exces, dar poate fi şi consecinţa unor afecţiuni precum diabetul, hipertiroidia, pancreatita, cancerul mamar şi de prostată, insuficienţa renală.

Hipocalcemia netratată poate duce la boli ale oaselor (osteoporoza), dar şi la cataractă. Lipsa acestui mineral mai este asociată cu dermatita exfoliativă, psoriazisul şi eczema atopică.

Cârceii semnalează carența de magneziu

Stările de oboseală şi iritabilitate, capacitatea scăzută de concentrare, durerile de cap, greaţa, cârceii şi insomnia indică lipsa magneziului. Poate să apară şi tremurul pleoapei sau a zonei din jurul buzelor.

Deficitul de magneziu poate fi provocat de un regim alimentar nesănătos, de anumite medicamente (diuretice şi antibiotice), dar şi de dereglări ale tiroidei.

Deficienţa severă a acestui mineral este rară şi apare la cei cu afecţiuni renale, la persoanele cu boala Crohn, cât şi la cei care iau medicamente pentru tratarea diabetului şi a cancerului.

Info

Lipsa de de calciu şi magneziu sunt detectate în urma analizelor de sânge.

Surse surprinzătoare de calciu. Trebuie să le consumi neapărat!

Spynews
Semnul de circulație care provoacă migrene șoferilor! Sunt foarte puțini oameni care știu ce semnificație are acest indicator rutier
Bzi.ro
Incident cumplit la nunta lui Ianis Hagi! A fost chemată ambulanța
Fanatik.ro
Cât de des ar trebui să mănânci pepene roșu. Sunt persoane care nu trebuie să consume zilnic
Capital.ro
Mașinile interzise în România. Ordin clar. Se aplică de azi, 17 iulie, ora 11:00
Playtech.ro
Medicul lui Shannen Doherty, dezvăluiri despre ultimele clipe din viața celebrei actrițe: Nu era pregătită să plece
DailyBusiness
Lovitură cruntă! Facturile vor ajunge la sume colosale
Adevarul
EXCLUSIV Românca martoră la tentativa de asasinat a lui Trump: „Inițial am crezut că cineva trage în mulțime”
Spynews
Cele 12 zodii din horoscop sunt afectate de căldură în mod diferit. Cine stă pe Facebook, Instagram și TikTok ca să vadă ce fac alții
Spynews
Ce preparate de lux au servit superstarurile internaționale la Beach, Please! Preferințele lui Wiz Khalifa l-au surprins pe chef Janni Alexandridis: ”A fost un pic ciudat” / VIDEO
Evz.ro
Unt de casă. Rețeta cu două îngrediente
Impact.ro
Dumnezeule cum arată Monica Gabor acum! NU o mai recunoști, transformare ȘOC
Prosport.ro
FOTO. Cum au apărut soția și fiica lui Adrian Ilie la nunta lui Ianis Hagi!
wowbiz.ro
„Am împins-o în râpă ca să mă salvez” Atitudinea șocantă a tânărului cu care Diana Maria era în pădure în ziua în care a fost sfâșiată de urs. Declarațiile lui au scandalizat pe toată lumea
Cancan.ro
De necrezut! Cât costă un șnițel de pui cu piure de cartofi, la 'împinge tava' în Eforie Nord
Playsport.ro
Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată lumea a început să aplaude
kanald.ro
Recalcularea pensiilor, la un pas de finalizare! Primele decizii de recalculare au fost trimise! Când ajung documentele și ce pensionari vor beneficia de majorări de 700 de lei
Capital.ro
Reguli ITP 2024. Obligatoriu pentru mașinile mai vechi de 12 ani din România
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
Cât a mers darul la nunta lui Ianis Hagi. Chiar și invitații „normali” au plătit sume importante
stirilekanald.ro
Secretul care îți aduce prețuri mai mici la facturi, dezvăluit Ministrul Energiei! Nu trebuie să faci asta sub nicio formă între orele 18:00 și 21:00
substantial.ro
Curtea Supremă a amânat execuția unui deținut din Texas cu 20 de minute înainte de injecția letală
MediaFlux
ADEVERINȚA care MĂREȘTE PENSIA. Când trebuie DEPUSĂ obligatoriu
Shtiu.ro
'60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi'