Aceste alimentele favorizează îngrăşarea. Le ştii?

În cazul în care vrei să ai o siluetă de invidiat, ar trebui să fii mult mai atentă la ce mănânci. Nu de alta, dar alimentele pe care le consumăm joacă un rol vital în sănătatea noastră generală.
Romania TV
05 oct. 2016, 12:24
Aceste alimentele favorizează îngrăşarea. Le ştii?

Depunerile de grăsime și un nivel ridicat de colesterol sunt rezultatul unui regim alimentar nesănătos. Prin urmare, pentru a preveni acumularea de grăsime în organism, ar trebui să eviți cu strictețe anumite alimente care au un conținut ridicat de grăsimi.

Alimente prăjite

E de la sine înțeles că acestea sunt bogate în ulei, grăsimi saturate și colesterol. O cantitate mare de grăsime nu-i face deloc bine organismului și, prin urmare, ar fi bine să stai departe de alimentele prăjite.

Produse congelate

Deși par o alternativă sănătoasă, produsele congelate sunt bogate în conservanți, grăsimi saturate și arome – toate favorizând, în timp, depunerile de grăsime. Dacă nu vrei să te trezești cu colăcei pe abdomen, consumă cât mai multe fructe și legume proaspete și evită-le pe cele congelate.

Citeşte şi  6 alimente care cresc nivelul de fier din organism

Popcornul pentru cuptorul cu microunde

Știi deja cât e de simplu să ai un bol mare plin cu popcorn după ce introduci la microunde o pungă de popcorn. Pe lângă faptul că aceste floricele de porumb sunt bogate în grăsimi saturate și conțin substanțe chimice care duc la dezvoltarea grăsimilor în organism, un compus chimic numit diacetil, utilizat pentru a oferi un gust untos floricelelor de porumb, crește riscul unor afecțiuni pulmonare.

Alimente procesate

Din această categorie fac parte alimentele realizate din produse rafinate care, prin prelucrare, își pierd conținutul de fibre. Mai exact, totul de la orezul alb până la făina rafinată, din care se fac biscuiții, fursecurile și prăjiturile, sunt alimente procesate. Întrucât în urma procesului de prelucrare alimentele își pierd substanțele nutritive, vitaminele și mineralele, le sunt adăugate aditivi, care favorizează depunerea de grăsimi în organism.

Iată care sunt efectele nocive ale alimentelor procesate

DailyBusiness
Dan Andronic, despre Călin Georgescu: Poate ajunge la fiecare utilizator TikTok din România!
Spynews
Cine este Călin Georgescu, candidat independent la Alegerile Prezidențiale 2024. Toate informațiile despre cariera și familia lui
Bzi.ro
Andreea Marin a dezvăluit ce se întâmplă cu fiica sa, Violeta. Vedeta este copleșită de emoții!
Fanatik.ro
Cele 5 zodii care vor fi pe val în 2025. Protecție divină pentru ele un an întreg
Capital.ro
Taxă pentru cei care au deja permis auto. Statul a greșit, șoferii sunt puși la plată
Playtech.ro
Gabriel Cotabiță a fost înmormântat în stilul lui Silviu Prigoană. Unde se odihnește trupul regretatului artist
DailyBusiness
Șeful TikTok, chemat să răspundă pentru campania lui Călin Georgescu. „Suntem martorii unui atac împotriva democraţiei”
Adevarul
Cine sunt candidații partidului POT, care îl susține pe Călin Georgescu, și ce șanse au să ajungă în Parlament
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău s-au despărțit din nou? Ce au făcut cei doi la câteva zile după scandalul de la vila afaceristului
Spynews
Iulia Vântur, imagine emoționantă alături de tatăl iubitului ei, Salman Khan. Ce relație apropiată are cu Salim Khan | FOTO
Evz.ro
Armata obligatorie în România. Călin Georgescu provoacă o undă de șoc
Ego.ro
Dacă Elena Lasconi iese președinte, cum s-ar numi soțul ei? Prima Doamnă este Carmen Iohannis acum
Prosport.ro
FOTO. Milionarul se însoară cu nepoata fostei soții. Cum arată femeia care i-a luat mințile
kanald.ro
Tinerii protestează în București și în alte orașe din țară! Ce mesaje au transmis manifestanții: „Nu votați un dictator”
Cancan.ro
Imagini 'bizare' cu soția lui Călin Georgescu. Filmarea cu dansurile Cristelei s-au viralizat rapid! ⤵️
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Călin Georgescu a RENUNȚAT. A dat în scris, cu semnătură. Breaking News
StirileBZI
Se dau câte 375 de lei, pe lângă pensie! Decizia se aplică numai în luna decembrie
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare: așa arată la 63 de ani prima soție a celebrului milionar din fotbal
stirilekanald.ro
Cine l-a votat pe Călin Georgescu? Profilul alegătorilor realizat de INSCOP Research
substantial.ro
Dorian Popa condamnat la 8 luni de închisoare cu suspendare pentru conducere sub influența stupefiantelor
MediaFlux
BISERICA spune ADEVĂRUL despre CĂLIN GEORGESCU. Reacția NEAȘTEPTATĂ a PREOȚILOR
Shtiu.ro
Este Călin Georgescu mason? Ce a răspuns la întrebarea: Sunteți mason?
Puterea.ro
Delia a răbufnit la adresa lui Călin Georgescu. Artista este scandalizată de ieșirile politicianului