Slăbeşte între 2 şi 5 kg în 5 zile cu dieta cardiacilor

Ziua 1

Mic dejun: 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr, 4 crakerși și o portocală

Prânz: 1/2 cană de iaurt, 1 ou fiert și o portocală

Cină: 2 ouă fierte, 2 roșii, 1 castravete, 1/2 salată verde

Alte articole

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dieta DASH. Cum arata meniul pe o săptămână și cui se adresează

Citeşte şi  DIETA YIN-YANG. Iată ce trebuie să faci pentru a fi în formă

Ziua 2

Mic dejun: 1 cană de ceai sau cafea fără zahăr, 4 crakerși, 1 portocală

Prânz: 1/2 cană de iaurt, 1 ou fiert și o portocală

Cina: 1 portocală, 4 crakerși, 125 gr de carne tocată, 1 roșie, 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr

Ziua 3

Mic dejun: 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr, 4 crakerși și o portocală

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 1/2 cană de iaurt, 2 castraveți sau 1/2 salată verde, băuturi fără zahăr

Citeşte mai mult pe feminis.ro