Cura cu zeamă de lămâie

Calitățile depurative ale sucului de lămâiei fac din acest aliment de ajutor în curele de slăbire, dar și pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare și digestive.
Romania TV
25 oct. 2016, 09:53
Cura cu zeamă de lămâie

O cură cu lămâie se poate ține până la 2 sătămâni și jumătate. Pe lână zeama de lămâie se pot bea sucuri de fructe, ceaiuri diuretice din cozi de cireșe, coada-șoricelului sau soc. Este o cură care îți aduce un plus de minerale, ca fierul și potasiul, vitamina C, ceea ce te ajută la accelerarea metabolismului.

Crești treptat cantitatea de suc

De-a lungul aceste diete, cantitatea de zeamă de lămâie trebuie crescută progresiv, pentru a te obișnui cu acest suc. La început, în prima zi, bei sucul unei lămâi. A doua zi, folosești zeama de la 2 lămâie. Treptat, în a 9-a zi ajungi la 9 lămâi, după care scazi câte una pe zi până ajungi din nou la o lămâie în ultima zi de cură.

Citeşte şi  4 beneficii ale cojii de lămâie

Nu bea sucul ca atare

Corpul nmecesită o perioadă de timp în care să se obișnuiească cu sucul de lămâie, de aceea trebuie să crești treptat cantitatea. De asemenea, este important să nu bei sucul ca atare. Amestecă-l cu apă călduță. Băutura pe care o vei avea la final va conține jumătate suc, jumătate apă.

Atenție!

Bea zeama de lămâie la scurt timp de la preparare, pentru a profita din plin de vitamina C pe care o conține.

Zeama de lămâie, indicată în constipație

Luată dimineața, înainte de micul-dejun, zeama de lămâie susține procesul de slăbire, dar este de ajutor și în diverse afecțiuni. Dacă ai probleme cu digestia, precum constipația, sau dacă suferi de hipertensiune, reteție de lichide, arterioscleroză, încearcă acest remediu. Este o cură utilă pentru prevenirea anghinei pectorale, a atacului de cord. Mai mult, reduce nivelul de colesterol, combate anemia, te revitalizează și stimulează eliminarea toxinelor.

Află de ce se recomandă apa cu lămâie dimineața 

DailyBusiness
Cine este Călin Georgescu, candidatul de pe TikTok. Care sunt acuzațiile grave împotriva lui
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Diferenţă colosală Lasconi – Ciolacu la numărarea voturilor românilor din străinătate
Capital.ro
Anunț șocant despre Ion Iliescu. Ce s-a întâmplat cu fostul președinte al României
Playtech.ro
Călin Georgescu, TikTok, ratarea bulelor și, mai ales, a...
DailyBusiness
Cutremur în politică! EXIT-POLL la alegerile prezidențiale 2024. Ciolacu și Lasconi, pe primele locuri
Adevarul
Ucrainenii au lovit un sistem avansat de apărare antiaeriană în Kursk. Rușii îl foloseau în alt scop
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Rezultate BEC, se numără voturile. Răsturnare de situație
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
BREAKING! Nicolae Ciucă a demisionat după DEZASTRU
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
StirileBZI
Produsul controversat consumat în Postul Crăciunului 2024! Poate cauza pierderi de memorie
Prosport.ro
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
stirilekanald.ro
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
substantial.ro
Marcel Ciolacu conduce în alegerile prezidențiale conform rezultatelor parțiale oficiale
MediaFlux
REZULTATE ALEGERI PREZIDENȚIALE! Răsturnare TOTALĂ de SITUAȚIE la VOT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
VIDEO: Traian Băsescu a așteptat zeci de minute la coadă, la vot, apoi „și-a luat-o” de la șeful de sală. Băsescu: „Ce ai? Ești nervos?”