Răceala dispare în 24 de ore: Ce trebuie să faci

1. Fă un duş fierbinte la 7 a.m.

Procesul de vindecare începe dimineaţa, la prima oră, atunci când numai să te dai jos din pat nu îţi vine.

E important să te trezeşti la ora 7, pentru a avea o zi întreagă la dispoziţie pentru a scăpa de răceală. Apa fierbinte şi aburul vor ajuta la curăţarea sinusurilor.

Citeşte şi  Cel mai eficient expectorant este 100% natural şi îl poţi prepara chiar şi tu

Alte articole

Cercetătorii au descoperit care este tipul de bere care face bine consumatorilor. Nu îngraşă şi are efecte benefice asupra tractului intestinal

Specialiștii în nutriție au dat verdictul final! Cum reacționează corpul tău atunci când mănânci cartofi reci

2. Ia două linguriţe de sirop de soc la 8 a.m.

Socul este ideal când te îmbolnăveşti, întrucât îţi întăreşte sistemul imunitar. Are proprietăţi antivirale şi poţi lua o doză de sirop de soc de trei ori pe zi pentru a scurta durata răcelii.

3. Ia un mic dejun copios la 9 a.m.

Chiar dacă eşti obişnuită să îţi începi ziua numai cu o cafea şi eventual un bol cu cereale, când eşti răcită, alege mai degrabă un mic dejun care să includă ouă şi un ceai.

Citeşte mai mult pe feminis.ro