Greşelile de sănătate pe care le fac femeile

Se spune despre femei că sunt foarte atente cu corpul lor, că dau o importanţă sporită look-ului. Şi totuşi, sunt şi greşeli pe care le fac cu dieta, şi de multe ori fără ca măcar să-şi dea seama. Iată cele mai frecvente greşeli pe care le fac şi cele mai atente femei.
Romania TV
24 iun. 2012, 07:05
Greşelile de sănătate pe care le fac femeile

Despre femei – greşeala #1. Cumpără salată de la restaurant

Ei bine, salata este foarte sănătoasă, însă când o faci acasă. Dacă o comanzi la restaurant atunci renunţă la sosuri, la crutoane, la bucăţile de pui sau de bacon. Toate acestea au un aport sporit de sare, grăsimi şi alţi nutrienţi nesănătoşi.

Despre femei – greşeala #2. Ascultă muzică tare când fac sport

Când mergi la sală ai grija la volumul iPod-ului sau MP3-player-ului să nu fie mai mare de 85 de decibeli. Dacă depăşeşti această valoare s-ar putea să ai probleme cu auzul mai devreme sau mai târziu.

Despre femei – greşeala #3. Evită cântarul

Nu ocoli niciodată cântarul dacă vrei să slăbeşti. Ştiind de fiecare dată care îţi este greutatea te va motiva mult mai mult. Dar nu exagera. Să te sui pe cântar în fiecare zi poate avea efectul contrar. Dacă vrei să-ţi ţii greutatea sub control, este necesar să te cântăreşti o dată pe lună, de fiecare dată dimineaţa şi după ce utilizezi baia.

Despre femei – greşeala #4. Nu îşi dau cu suficientă cremă de protecţie solară

Cu toţii ştim cât de importantă este crema de protecţia solară, însă 25% dintre noi ştiu cât de puţin este prea puţin. Cantitatea optimă pentru o aplicare este aproximativ 30 ml. Dacă aveţi un recipient de 150 ml, n-ar trebui să vă ajungă mai mult de 5 utilizări. Pentru a aplica corect crema trebuie utilizate doar vârfurile degetelor, nu întreaga palmă.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Vezi şi Cele mai frecvente greşeli pe care bărbaţii le fac în dormitor

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Cine deține, de fapt, lanțul de farmacii Help Net, unul care are puncte de lucru în toată țara. Lumea vine pentru prețurile bune și reducerile la medicamente. Puțini români știu cine se află în spatele acestei afaceri uriașe
Capital.ro
Harry și Meghan Markle au făcut marele anunț privind mariajul lor. Au pus capăt!
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Marea trădare a lui Meghan. Ce lovitură pentru Harry
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Cel mai iubit actor a murit. Drum lin, maestre! A cucerit generații la rând
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Vladimir Sukov intenționează să numească al 15-lea copil după un sistem de rachete
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy