Cald sau rece? Cum să foloseşti temperatura când te doare ceva

Cu totii ne-am confruntat cu dureri sau muschi intepeniti. Poate ca ai fortat prea mult la sala si acum ai impresia ca te doare tot corpul. Ori poate ca te-ai lovit la genunchi sau cot si nu ai scapat inca de durere. Sau poate ca ai calcat stramb si ti-ai scrantit glezna.
Romania TV
19 feb. 2017, 14:35
Cald sau rece? Cum să foloseşti temperatura când te doare ceva

Ai mai multe optiuni pentru a scapa de aceste dureri. Pastilele pot fi de folos, insa poti reduce inflamatiile prin schimbarea temperaturii in locul afectat.

Intrebarea care se pune este cand folosesti caldura si cand ceva rece? Fiecare varianta are beneficiul ei, insa au efecte diferite asupra corpului. Folosirea lor la momentul potrivit conteaza foarte mult din punct de vedere al vindecarii.

Caldura favorizeaza circulatia sangelui si relaxarea tesuturilor , iar recele impiedica inflamatia si reduce durerea.
Asadar, iata in ce situatii se folosesc fiecare.

Efectele schimbarii temperaturii asupra corpului

Organismul reactioneaza diferit la diferentele de temperatura. In general gheata si temperaturile scazute pot fi utilizate pe rani mai proaspete de sase saptamani intrucat frigul contracta vasele de sange si reduce durerea. De asemenea, reduce umflaturile si inflamatia si impiedica extinderea vanatailor.

Caldura creste fluxul sanguin, ceea ce ajuta la relaxarea muschilor intepeniti si reduce durerea la incheieturi. Caldura ar trebui folosita in cazul ranilor mai vechi de sase saptamani.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Alegeri prezidențiale 2024. Românii din Diaspora VOTEAZĂ!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Cum se bea, de fapt, apa. Este o greșeală uriașă pe care o facem toți. Prea puțini români știu cum se realizează o hidratare corectă
Capital.ro
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Mircea Badea, deconspirat de Carmen Brumă. Să-l mai credem?
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Adriana Bahmuțeanu și George Restivan sunt ÎMPREUNĂ! Când a venit el pe furiș, în România: Silviu Prigoană a aflat…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Lovitură imensă pentru UDREA. Dezvăluirea care cutremură toată închisoarea
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Salvamont Prahova avertizează asupra riscului de avalanșe la altitudini mari
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni