Acesta dieta este una sanatoasa care te ajuta sa slabesti si iti imbunatateste intreaga stare de sanatate.
Micul dejun
Trebuie sa fie mereu acelasi – o cana de orez gatit in apa, fara sare si zahar. Poti adauga putin suc de lamaie sau ulei de masline pentru aroma. Foloseste orez integral.