Secretul întineririi tenului tău

Un organism sănătos care funcționează corespunzător se reflectă la suprafața pielii tale. Dacă observi că ai pierdut din strălucirea pielii, alege să-ți accelerezi metabolismul adăugând în dietă aceste alimente.
Alina Costache
28 iul. 2017, 06:19
Secretul întineririi tenului tău

Pielea este cel mai mare organ al corpului tău și are nevoie de o atenție deosebită. Motiv pentru care este necesar să ai o alimentație sănătoasă și să te hidratezi constant.

Nu sunt de neglijat nici ritualurile de înfrumusețare la care poți să apelezi pentru a menține pe o perioadă cât mai mare efectele obținute și pentru a nu lăsa vârsta să își pună brusc amprenta asupra tenului tău mai ales.
Feniculul accelerează metabolismul

O sursă bogată de fibre, potasiu, acid folic dar și vitamina B6, practic feniculul este un mix care odată ce ai început să îl consumi cu regularitate va contribui la accelerarea metabolismul prin eliminarea toxinelor din organism.

Feniculul îți poate fi de folos mai ales dacă te confrunți cu anemie, indigestie, constipație, un sistemu imunitar scăzut sau un ciclulu menstrual neregulat.
Supa de fenicul, secretul sănătății

Mai ales acum că vremea este destul de călduroasă, o supă sănătoasă, ușoară și plină de nutrimenți este soluția ideală pentru a te bucura de o schimbare benefică sănătății tale.

Astfel, poți să optezi pentru o supă cremă de fenicul la care să adaugi lămâie și să observi apoi îmbunătățirile aduse de acest truc.

Pentru a prepara această supă ai nevoie de 2 linguri de ulei de măsline, 1 ceapă mărunțită, 1 cățel de usturoi, 1 bulb de fenicul mărunțit, 2 litri de apă, 1 linguriță de sare, 1 ardei roșu mărunțit, coaja rasă de la o lămâie, coaja ș zeama de la o portocală și o mână de mărar tocat mărunțit.

Călește ceapa, usturoiul și feniculul în uleiul de măsline 5-6 minute, pănâ observi că legumele s-au înmuiat apoi adaugă apa, sarea, ardeiul, coaja de lămâie, de portocală și zeama ei aferentă. După ce supa începe să fiarbă mai las-o 45-50 de minute pe foc mic. La final adaugă mărarul mărunțit și bucură-te de gustul sănătății tale.
Remediu anticancerigen

Fenicului are în compoziţie sa o gamă largă de antioxidanţi, precum rutină, quercitină şi kaempferol, substanțe cu un puternic efect detoxificant care ajută la prevenirea formării tumorilor şi în același timp te vei menţine în formă. În plus, combinaţia unică de flavonoizi, alkaloizi şi fenoli inhibă tumorile, mai ales în cazul cancerului de sân şi de ficat.

Mai mult de atât feniculul are efect estrogenic, ajutând la ameliorarea durerilor premestruale şi stimulează creşterea sânilor. Astfel că poți alege să îl consumi sub orice formă dorești. Fie că este vorba de salată, supă, semințe, ceai, smoothie, important este să îl folosești cu moderație și să ai un stil de viață echilibrat.
Contraindicațiile consumului de fenicul

Această legumă trebuie consumată cu precautie de femeile însărcinate, dar și de către persoanele alergice la această planta. În cazul în care te confrunți cu probleme precum ulcer gastric, enterocolită, ulcer duodenal, este indicat să consumi cu precauție tinctura de fenicul deoarece aceasta conține și o cantitate de alcool. Nu consuma nici ceaiul de fenicul pe perioade lungi de timp deoarece există riscul de a reduce efectele anumitor antibiotice.

Află ce boli poți trata cu fenicul pe clicksanatate.ro.

DailyBusiness
CTP vrea plecarea lui Klaus Iohannis de la Președinția României: „Datoria și un pustiu de bine ce le are de făcut românilor este să plece de la Cotroceni
Spynews
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Bzi.ro
Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă
Fanatik.ro
Ce să pui în bradul de Crăciun ca să ai parte de noroc și prosperitate în 2025. Energiile negative vor fi eliminate
Capital.ro
Statul vrea banii românilor. S-a dat ordinul în România. Se achită până la 9.720 lei anual
Playtech.ro
Unde s-a născut Iisus Hristos de fapt și de ce s-ar putea să nu fie Betleem, conform...
DailyBusiness
Klaus Iohannis l-a desemnat premier pe Marcel Ciolacu. Cum arată noul Guvern al României
Adevarul
Ovidiu Ioanițoaia cere bani de operație. Înșelăciunea cu care hackerii păcălesc oamenii din agenda jurnalistului
wowbiz.ro
Lovitură pentru profesori! Salariile și sporurile, înghețate de la anul și asta nu e tot!
Spynews
Ghiță, Amme și George au părăsit ieri competiția Chefi la cuțite. Diseară, echipele gătesc cu ustensile în miniatură. Chef Richard: ”Cum să pregătim 14 farfurii cu jucăriile astea?!”
Spynews
Cum s-au afișat Laura și Mihai, după ce au câștigat sezonul 10 al emisiunii Mireasa. Cum decurge căsnicia lor, după show-ul matrimonial | FOTO
Evz.ro
Milioane de români vor plăti aproape dublu de la 1 ianuarie. Lista prețurilor
Ego.ro
Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
kanald.ro
Mesajul tulburător postat de tânărul de 30 de ani din Deva înainte de a-și pune capăt zilelor. A transmis live pe Facebook, iar apoi s-a aruncat în fața mașinilor de pe un pod
Cancan.ro
Meteorologii Weather.com au modificat prognoza: Vin ninsorile în București!
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Proprietarii de case și terenuri, obligați să plătească. Taxe majorate cu 38% din 2025. NU scapă nimeni
StirileBZI
Această plantă nu trebuie să lipsească de pe masa de Crăciun! Atrage banii și bunăstarea
Prosport.ro
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
stirilekanald.ro
Știrea momentului în Ajun de Crăciun
substantial.ro
Nadia Comăneci transmite felicitări sportivilor români după Jocurile Olimpice de la Paris 2024
MediaFlux
PLATA cu CARDUL se SCHIMBĂ RADICAL! DISPARE în câteva ORE
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ce filme mai vedem de Crăciun? Ce cărți merită citite? Ce jocuri video să încercăm? Recomandări proaspete pentru sărbători