Somnul pe burtă pune presiune asupra tuturor organelor, conducând pe termen lung la afectarea nervilor şi agravarea problemelor de inimă.
Tot mai mulţi români se trezesc din senin în jurul orei 4 dimineaţa. Ce se întâmplă
Dormitul pe spate este cea mai naturală postură, însă ar trebui să evitaţi această poziţie dacă suferiţi de apnee în somn.