Toate tipurile de iaurt sunt sanatoase – Gresit! Unele contin mai mult zahar decat o gogoasa, unele sunt pline de aditivi, coloranti si gume pentru ingrosare.
Iaurtul este cea mai buna sursa de probiotice – Nici pe departe. Trebuie sa stii ca muraturile, kefirul, miro si kimchi contin mult mai multe probiotice.
Continuarea pe girly.ro.