Rulouri din carne de struţ cu legume şi garnitură purple majesty

MOD DE PREPARARE Rulouri din carne de struț cu legume

Carnea o filetam subtire, cam de 5-7 mm, apoi fiecare feliuta o bagam pe rind, intr-o punga de nailon mai grosuta si o batem cu ciocanul de snitele, pe ambele parti.

Intr-o canita amestecam 2 linguri de ulei cu sosul Worcestershire, usturoiul presat si condimentele , iar cu o pensula ungem fiecare felie cu aceasta compozitie.

Punem carnea intr-un vas cu capac si o dam la rece pentru macar doua ore.

Alte articole

Leguma ieftină care face minuni pentru inimă. Scade tensiunea arterială și are efect afrodiziac

Leguma banală care te ferește de bolile de inimă. Este ieftină și se găsește în toate piețele și supermarketurile

Daca aveti timp, faceti cum am facut eu, o lasati de seara pina dimineata, la rece , la marinat.

Taiem legumele spalate si bine sterse sub forma de betisoare si le punem deoparte.

Intr-o tigaie punem doua linguri de ulei si punem pe rind legumele, sotandu-le cate 2-3 minute, apoi le scoatem pe un servetel absorbant si le asezonam.

La fiecare felie de carne de strut, punem in mijloc din legumele sotate, apoi rulam si fixam cu cate o scobitoare.

Procedam la fel cu celelalte felii de carne de strut.

Intre timp punem cartofii la fiert in apa cu sare si ii lasam sa fiarba, dar sa aveti grija , pentru ca acestia fierb mai repede decat cartofii obisnuiti.

Dupa ce sunt fierti ii curatam de coaja si ii taiem cuburi potrivite, punem pe ei putin ulei de masline si patrunjel verde tocat, ii amestecam de vreo doua ori si ii punem deoparte la cald , pina frigem rulourile.

Punem rulourile intr-o tigaie non-aderenta, cu foarte putin ulei si coacem rulourile pe toate partile.

Sa nu tineti prea mult la foc carnea , pentru ca se va usca prea tare si trebuie sa fie suculenta si frageda.

Dupa ce toate sunt gata, montam carnea si cartofii pe farfurii si ornam farfuriile cu felii de oua de prepelita, cepsoara , iar intre cartofi punem felite de cascaval Ceddar.

Presaram cateva seminte de rodie pe linga rulouri.

Servim rulourile cu salata de varza cu rosii.

Pofta mare sa aveti!

Ingredientele si cantitatile le gasesti aici.