Cum să scapi de CELULITA de pe fund, abdomen şi picioare

Metoda care te ajuta să scapi de celulită și să ai mușchi pe fese, abdomen și picioare tonifiate
Alina Costache
08 mart. 2018, 15:39
Cum să scapi de CELULITA de pe fund, abdomen şi picioare

Celulita este inflamația țesutului celular subcutanat. Această boală afectează netezimea pielii, îi dă inesteticul aspect de coajă de portocală. Celulita este rezultatul alimentației, stresului, iar în prezent afectează peste 90% din populația feminină.

Fiind atât de comună, celulita aproape că nu mai este considerată o boală, însă rămâne o problemă stresantă pentru femei, mai ales primăvara-vara, când acestea adoptă o vestimentație mai sumară.

În medicina chineză, frumusețea pielii ține de buna funcționare a plămânilor și a intestinului gros. Prin urmare, celulita este rezultatul reținerii toxinelor în corp, din pricina unei alimentații defectuoase sau a întreținerii gândurilor și emoțiilor negative.

Pentru a elimina eficient toxinele din corp nu este neaparat necesar să bem zilnic peste 2 litri de apă, așa cum se crede, ba chiar în unele cazuri apa ar putea accentua aspectul de coajă de portocală, ci ar fi bine să prevenim intoxicarea organismului folosind combinații alimentare corecte și o hidratare optimă.

Celulita poate fi declanșată de o respirație incorectă. În special femeile, evită să respire abdominal, crezând că această parte a corpului trebuie menținută mereu încordată, pentru a sublinia talia și preferă să respire numai superficial, în zona claviculei. Astfel, sângele oxigenat în plămâni este împiedicat să ajungă la organele interne, digestia devine defectuoasă, intestinul gros începe să rețină toxine și celulita își face apariția. Recomandăm a se relaxa abdomenul, a se respira lent și profund, pentru a-i da corpului timpul suficient pentru a face detoxifierea.
De 10 ori pe zi, în timp ce se expiră pe gură, a se scoate sunetul Hu-uuuu, care relaxează zona stomacului, ajută la eliminarea stresului.

Multe femei aleargă în jurul blocului sau pe trotuarul de pe marginea șoselei, crezând că astfel vor scăpa de celulită, apoi se întreabă de ce nu au rezultate. Medicii chinezi recomandă practicarea sportului în aer liber, jogging, dar departe de aglomerația orașului, lângă o pădure sau în parc, pentru a pune sângele în mișcare și a feri corpul de aerul poluat, ce poate cauza celulita și îmbătrânirea pielii.

DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Animalul care merge la export. Carnea lui ajunge într-o țară unde aproape că nu se consumă deloc
Capital.ro
S-a renunțat la bancomat. Decizie pentru cei care au cont și card la bancă. Cum veți putea retrage cash
Playtech.ro
Meteorologii EaseWeather anunță o vară neobișnuită. Canicula vine mai devreme vara aceasta. Ce temperaturi vor fi în iunie și iulie
DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Adevarul
Codurile secrete de pe TikTok ale principalilor candidați la prezidențiale. Cum sunt manipulați algoritmii prezidențiabililor
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Banii primiți pentru înmormântare. Suma acordată în acest an
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
kanald.ro
Destin frânt pe calea ferată! Doi soți din Timiș au murit după ce mașina li s-a oprit pe șine
Cancan.ro
Vești de ULTIMA ORĂ despre Mihai Leu, din spital. A fost detubat și...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Datorie la ANAF dacă ai acești bani în bancă. Se trimite declarație și suma de plată până la 26 mai
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Importanța mentoratului în lansarea unei cariere cât mai devreme posibil
MediaFlux
Atenție, șoferi! Camerele inteligente din trafic sunt capabile să detecteze dacă vorbești la telefon. Amenda vine direct acasă
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Ministerul Educației retrage sute de diplome ale elevilor olimpici