Taurina protejează creierul, inima şi ochii

Taurina este sintetizată în corp din alţi doi aminoacizi: metionina şi cisteina şi este o componentă importanta a acizilor biliari care ajută la absorţia grăsimilor şi a vitaminelor solubile în grăsime.

De asemenea, taurina reglaza ritmul cardiac, mediază transportul intracelular al calciului dinspre şi către celule şi mediază activitatea celulelor neuronale. De asemenea, este un antioxidant puternic.

Datorită tuturor acestor calităţi, taurina este considerată un adjuvant în tratarea mai multor afecţiuni, inclusiv a unor tulburări grave precum insuficienţa cardiacă congestivă, hipertensiunea, diabetul sau degradarea retinei.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro.

Alte articole

Șapte alimente care cresc nivelul de dopamină. Mâncarea care te poate face mai fericit

Ce se întâmplă cu corpul nostru când dormim. Se odihnește sau nu creierul în timpului somnului? Prof. Dr. Vlad Ciurea explică