Testul pe care trebuie să ți-l faci înainte să te apuci de sport

De aceea, fie că vorbim despre copii care doresc să înceapă practicarea unui sport de performanță, fie despre sportivi amatori sau profesioniști, specialiștii recomandă întotdeauna efectuarea unor teste funcționale, pentru a preveni posibilele accidentări.

„Functional Movement Screening” (FMS) este cea mai inovativă metodă, la nivel mondial, de evaluare a riscului apariției accidentărilor sportive. În cadrul acestei analize se testează diverse modele de mișcare și se identifică eventualele asimetrii și disfuncționalități ale aparatului locomotor.

„Este foarte important să identificăm……….

Citește mai departe AICI

Alte articole

România își află marți adversarele de la Euro U21

Marcel Ciolacu, după ce premierul din Kosovo a dat vina pe români pentru scandalul de la meciul de vineri: ”Amestecă politica cu sportul. Vinovații sunt clari și ei nu sunt jucătorii români și nici publicul de pe Arena Națională!”