Dieta pentru Grupa sanguină A

Dieta pentru Grupa de sange A: Caracteristicile grupei A

Desi celalalte grupe au pornit de la grupa primordiala 0, grupa sangvina A este foarte diferita de grupa 0. Persoanele din grupa A trebuie sa manance cu totul alte alimente, trebuie sa faca alt fel de exercitii fizice si, bineinteles, au si un alt tip de personalitate. Dezvoltata din prototipul uman ancestral – Vanatorul – grupa A este cea a Agricultorului. Oamenii au fost nevoiti sa isi si cultive hrana, nu numai sa o vaneze. Si cum printre primele culturi au fost cele de cereale, stomacul persoanelor din grupa A suporta foarte bine carbohidratii. Potrivit lui D’Adamo, enzimele de la nivelul aparatului digestiv sunt foarte eficace in metabolizarea carbohidratilor, insa nu performeaza la capitolul proteine si grasimi animale. 

Dieta pentru Grupa de sange A: Bolile des intalnite la persoanele din grupa A

Persoanele care au grupa sangvina A sunt foarte sensibile la stres. Tocmai de aceea, printre bolile la care sunt predispuse sunt cancerul, diabetul si bolile cardiovasculare. In schimb exceleaza la capitolele vitalitate, longevitate, luciditate, creativitate si inventivitate. 

Te mai poate interesa

Dieta pe grupe de sange – Grupa 0

Dieta pe grupe de sange – Grupa B

Dieta pe grupe de sange – Grupa AB  

Dieta pentru Grupa de sange A: Alimente permise si alimente interzise la grupa A

Potrivit lui D’Adamo, posesorii grupei sangvine a ar trebui sa elimine total carnea si sa-si indrepte atentia catre cartofi, proteine din soia, cereale si legume. Mai mult, ele trebuie sa fie proaspete si organice, intrucat  orice element toxic le poate scurtcircuita sistemul imunitar si asa sensibil al persoanelor din grupa A. Foarte important, cei care se inscriu in aceasta grupa de sange trebuie sa evite sa sara peste mese (in special micul dejun), trebuie sa manance putin si des pentru a stabiliza nivelul glicemiei si sa faca multa miscare, insa la intensitate mica. De asemenea, pentru a se diminua efectul cortizolului, hormonul stresului, trebuie limitat consumul de zahar, cafea, alcool.

Alte articole

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dieta DASH. Cum arata meniul pe o săptămână și cui se adresează

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.