Cum să-ţi cureţi colonul rapid şi să slăbeşti în doar trei zile! Salata ce face minuni pentru organismul tău

Ingrediente necesare:

– o jumatate de varza
– trei morcovi
– o sfecla rosie
– legume cu frunze verzi
– zeama de lamaie
– ulei de masline

Mod de preparare:

Taie marunt varza, dupa care trece prin razatoare morcovii si sflecla.

Alte articole

Care sunt ingredientele secrete din salata anticancer! Medicul Mihail Pautov a „dat pe tavă” rețeta minune

Ce ar trebui să alegi: o salată sau un sandviș? Nutriționiștii desființează unul dintre cele mai mari mituri despre alimentație: „Pot duce la creșterea în greutate și la alte probleme de sănătate”

In functie de ceea ce ai ales, salata verde, spanac sau rucola, adauga doua maini din aceste legume.

Nu ezitati sa puneti si marar, usturoi marntit, frunze de telina sau partrunjel. Peste toate adaugati zeama de lamaie si ulei de masline.

Indicat ar fi sa renuntati la sare, insa daca nu puteti, inlocuiti-o cu sos de soia. Ii va da un plus de savoare, fara doar si poate.

Aceasta salata este musai sa fie consumata la cina, timp de trei zile, iar efectele se vor vedea imediat. Ba mai mult, vei scapa si de constipatie ori balonare.