Cea mai nouă dietă te ajută să slabeşti instant. Ce trebuie să mănânci ca să dai jos zece kilograme, în 14 zile

Destinata femeilor sanatoase si motivate, dieta Thonon promite pierderea a zece kilograme in doua saptamani, insa nu poate fi urmata de femeile care sunt insarcinate ori care alapteaza, scrie lyla.ro.

Citeşte şi Mihaela Bilic. „Dieta care îţi va aduce silueta visată de Sărbători. E un restart al organismului, ţineţi regimul minim 3 săptămâni”

Ce trebuie sa mananci in timpul dietei Thonon:

Luni

Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite

Pranz: doua oua tari, orice cantitate de spanac, dar fara sare

Cina: o bucata de friptura, salata verde si telina in orice cantitate

Marti

Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite

Pranz: o bucata mare de friptura, salata verde si rosii, fructe

Cina: sunca de Praga in orice cantitate

Miercuri

Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale

Pranz: doua oua fierte tare, salata verde cu rosii la discretie

Cina: sunca de Praga, salata verde la discretie

Joi

Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale

Pranz: un ou fiert tare, morcovi cruzi sau sotati, o bucata de cascaval

Cina: fructe in orice cantitate, un iaurt natural

Vineri

Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, 100 g morcovi rasi

Pranz: peste fiert, doua rosii

Cina: o bucata de friptura, salata verde in orice cantitate

Sambata

Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale

Pranz: pui la gratar in orice cantitate

Cina: doua oua fierte tare, morcovi cruzi sau fierti la discretie

Duminica

Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite

Pranz: o bucata de friptura, fructe in orice cantitate

Cina: Ai dreptul sa mananci orice-ti pofteste sufletul

Din a opta zi se reia meniul de la inceput. Din pacate, fiind vorba despre o dieta hipocalorica, senzatia de foame este mereu prezenta.