Ai acumulat toxine în iarna asta? Scapă de ele cu această minunată salată

Salata de castraveți cu mărar – Mod de preparare

Pentru a obține această salată cu mari virtuți, aveți nevoie de următoarele ingrediente: câțiva castraveți proaspeți, feliați, două linguri cu ulei de măsline, o legătură de mărar tocat, sare, piper, zeamă de lămâie, scrie secretele.com.

Foarte important înainte de a începe să pregătiți salata este că nu trebuie să curățați castraveții de coajă, pentru că sunt o bogăție de vitamine, minerale și antioxidanți.

Citeşte şi Salată de roşii. Cea mai mare greşeală pe care o facem toţi când o preparăm

Alte articole

De ce e bine să mănânci salată orientală. Rețeta Mihaelei Bilic pare tare delicioasă: „Ca ‘topping’ se pot folosi bucățele de costiță prăjită”

Salată de vară cu piersici, avocado la grătar şi brânză proaspătă de capră

Amestecați bine aceste ingrediente și consumați. Castravetele are rolul de a preveni deshidratarea, eliminând toxinele și ajutând la dizolvarea pietrelor la rinichi, mărarul stimulează digestia și reglează metabolismul, combătând balonarea dar și astenia.

Salata de castraveți cu mărar–Atenție!

Mărarul conține mai mult decât calciu decât laptele, de aceea este necesar pentru prevenirea osteoporozei.