Si, despre multe dintre ele, nu stiai ca sunt chiar atat de sanatoase.
1. Sfecla
Sfecla este bogata in betalina, un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor degenerative. In plus, contine vitaminele A, B si C, care intaresc sistemul imunitar si ajuta corpul sa produca colagen. La acestea se adauga potasiu pentru buna functionare a organelor interne si fibre care ajuta sistemul digestiv sa fie in forma.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.