Ai alergie la ambrozie sau astm? Iată cum sa scapi de tusea sâcâitoare cu tehnica Buteyko

Daca suferi de alergie la ambrozie sau astm, cu siguranta stii cat de greu iti este cand te confrunti cu tusea sacaitoare.
Filip Stan
12 iul. 2019, 02:58
Ai alergie la ambrozie sau astm? Iată cum sa scapi de tusea sâcâitoare cu tehnica Buteyko

Alergia la ambrozie se manifesta diferit de la un om la altul, insa majoritatea simptomelor corespund. Acestea sunt stranut frecvent, manarimi de nas/ochi, secretii nazale abundente, ochi rosii. Cine sufera de alergie la ambrozie se confrunta si cu manifestari de astm. Adica vor avea dificultati in respiratie, respiratie suieratoare si tuse sacaitoare.

Ce trebuie sa stii despre tehnica Buteyko

Persoanele care au alergie la ambrozie sau astm stiu cat de greu le este sa doarma noaptea, atunci cand episoadele de tuse se intetesc. Tehnica Buteyko ar trebui incercata de catre toti cei care se confrunta cu alergia la ambrozie, astm sau tuse seaca. Cei peste 40 de ani de experienta a medicilor din fosta URSS si Rusia contemporana o recomanda pe deplin. Tehnica Buteyko a fost folosita in cazul pacientilor suferinzi de astm, emfizem, boala pulmonara obstructiva cronica, fibroza chistica.

Tusea apare atunci cand respiri de 3-5ori mai repede decat este nevoie in mod normal. Acest fenomen poarta numele de hiperventilare. Cu cat respire mai des, cu atat mai putin oxigen se duce spre inima, creier si celelalte organe.

Cum sa nu mai tusesti noaptea

Ca sa opresti tusea pe timpul noptii, in primul rand trebuie sa mergi la culcare fix cand iti este somn. Nu mai devreme, nu mai tarziu.

Inainte de a adormi, respira prin nas. Evita sa dormi pe spate.

Chiar data iti vine sa tusesti, trebuie sa-ti relaxezi muschii. De aceea este indicat sa te asezi pe burta sau pe partea stanga.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

DailyBusiness
Un nou concediu pentru această categorie de români. Ce condiții trebuie să îndeplinească
Spynews
Ion Șaulescu de la Mireasa, sezonul 4, adevărul despre separarea de Raluca, după trei ani de relație: „Nu sarcina a fost motivul”. Ce s-a întâmplat între foștii concurenți
Bzi.ro
Oana Roman, de urgență la spital! Imaginea cu care și-a îngrijorat fanii
Fanatik.ro
Ce să nu faci niciodată ca să atragi prosperitatea în viața ta. Anca Dimancea dezvăluie obiceiul negativ pe care multe persoane îl au: ”Vreau să se înțeleagă acest lucru”
Capital.ro
Elena Udrea n-a mai rezistat. Anunț chiar din spatele gratiilor: Adio, dar rămân cu tine...
Playtech.ro
Cum arată Ștefan Hrușcă acum, la 67 de ani. Artistul este de nerecunoscut
DailyBusiness
Pensii 2025. Vești proaste pentru milioane de pensionari. Ce se întâmplă cu pensiile din ianuarie
Adevarul
Salariul muncitorilor necalificați din Timișoara stârnește polemici: „N-aveți idee câți oameni cu patru clase nu stau să fie slugile altora”
wowbiz.ro
Ce s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei
Spynews
Ce aduce noroc la bani în noul an. 5 lucruri pe care să le faci de Revelion
Spynews
Soțul franțuzoaicei Gisele Pelicot, condamnat la 20 de ani de închisoare! A fost găsit vinovat pentru toate acuzațiile
Evz.ro
Atenție la banii din portofel! S-ar putea să fie falși. Ce se întâmplă
Ego.ro
EA este una dintre cele mai importante femei din politica românească! O recunoști?
Prosport.ro
FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram
kanald.ro
38 de persoane au murit după ce un autocar a fost lovit de un camion! Unde s-a produs cel mai grav accident din ultimii 17 ani
Cancan.ro
Nicoleta Luciu, probleme cu greutatea. A ajuns de nerecunoscut. Cum arată acum, la 25 de ani după ce a câștigat Miss România
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
A murit un nume uriaș al României: A fost un vârf al generației sale. Drum lin, maestre!
StirileBZI
Veste bună pentru șoferii români! Plafonarea tarifelor RCA, extinsă până la 31 martie 2025!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
stirilekanald.ro
El este André, băiețelul de 9 ani ucis în atentatul din târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania. Mesajul sfâșietor al mamei sale
substantial.ro
Ucraina autorizează folosirea modulului de luptă Wolly în conflictul cu Rusia
MediaFlux
El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României? CUTREMUR la nivel național
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Topul staţiunilor de schi cu cel mai bun raport calitate-preţ din Europa. Bucureştenii pot ajunge la două dintre ele în 6-7 ore de mers cu maşina